枸杞，自古以来便为人们尊崇为养生保健的佳品，其良好的滋补保健效果深受人们的认可，那么，具体而言，枸杞究竟都有什么样的营养价值和功效，那肾积水患者能不能喝黑枸杞呢？下面我们就一起来了解一下吧！

　　枸杞对于肾积水并不会产生任何的影响。如果患有肾结石疾病，一定要注意不能吃肉类食物，也不要喝茶水，喝咖啡，不要喝碳酸饮料，这些都很可能会导致肾结石的病情加重，平时也尽量不要饮酒，各种豆制品也要少吃。

　　什么人不能吃枸杞

　　1、感冒发烧人群

　　感冒发烧人群是不可以吃枸杞的，否则容易加重发烧的症状。因为枸杞是偏热性的药材，温热身体的效果相当强，感冒发烧的人群身体内虚火旺，这个时候再吃枸杞，或者用枸杞泡水喝，容易加重发烧的症状。

　　2、腹泻人群

　　腹泻人群是不可以吃枸杞的，否则容易加重腹泻症状。那么《本草经疏》中提到“若并脾胃薄弱，时时泄泻者勿入”，体虚腹泻的人群最好不要吃枸杞，在食用枸杞之后，容易加重腹泻症状，对身体机能造成伤害。

　　3、脾虚人群

　　脾虚人群最好不要吃枸杞，否则容易引起脾胃不适。那么《本草汇言》中指出：如脾胃有寒痰冷痹，时作泄泻者勿入。脾虚的人群要慎用枸杞泡水喝，否则容易引起脾胃寒痰阻滞更盛，导致消化不良、无食欲、胃闷吐酸的现象发生。

　　4、阴虚人群

　　阴虚人群是不适合吃枸杞的，否则容易导致上火。那么阴虚体质的人群由于精、血、津液等物质耗损，阴虚不能制阳，导致机体处于亢奋状态，所以这类人要注意慎吃枸杞。因为枸杞性温和，过度食用容易造成上火，导致面红潮热、五心烦热、口干咽燥、盗汗遗精、舌红少苔等不适症状发生。

　　5、高血压患者

　　高血压患者最好不要吃枸杞，否则容易影响血压的稳定。因为枸杞的温热身体效果很强，而一般高血压病人存在肝阴不足、阴虚火旺的现象，如不遵循医嘱，盲目吃枸杞，容易造成血压不稳的现象发生。

　　6、糖尿病人

　　糖尿病人对于吃枸杞要谨慎，否则容易影响血糖水平。那么枸杞提取物虽然可导致大鼠血糖下降，糖耐量升高，有降血糖的功效，但是枸杞的含糖量十分高，不能因为其有降糖作用而大量服用，以免导致血糖升高的现象出现。

　　枸杞每天吃多少最好

　　枸杞外表是纯黑色的，质地较干，和常见的葡萄干相似，黑枸杞含有蛋白质、氨基酸、维生素等营养物质，有补肾益精、养血安神的功效，如果是直接干嚼黑枸杞的话，每次吃8~15粒左右，黑枸杞有滋补身体的功效，不宜过量食用，以免造成上火。

　　枸杞泡水放几颗最好

　　枸杞含花青素等有效成分，有增强免疫、抗衰防老、美容养颜及改善睡眠的功效，黑枸杞可以直接嚼食，也可以用于泡水喝，但是不建议煎服或者熬汤，因为黑枸杞中含有的花青素遇到高温会遭受破坏，黑枸杞泡水的常用量是5~10g，也可以根据个人体质增减用量。

　　枸杞什么时候吃最好

　　枸杞不仅含有丰富的营养物质，还有较高的药用价值，花青素有较强的抗氧化作用，能清除自由基，可以穿越血脑屏障，保护脑神经不被氧化，并且稳定脑组织功能，因此，黑枸杞有改善睡眠的作用，所以睡前服用黑枸杞是较好的选择。

　　总之，枸杞子味甘，性平，以宁夏产的质量为佳，具有滋补肝肾，明目，润肺等作用，常用来治疗年老体衰引起的头晕乏力、腰膝酸软、耳鸣、眼花、性功能低下，但不可以随便饮用枸杞喔！

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