菊花茶，功效非常多，对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。中医多用以主治目赤、咽喉肿疼、耳鸣、风热感冒、头疼、高血压、疮疗毒等病症。若长期食用，还有“利血气、轻身、延年”的功效，那会下火吗？下面我们就一起来了解一下吧！

　　菊花茶是可以降火的，如果出现上火的症状，不仅要喝菊花茶，还需要注意自己的饮食问题，不能吃太多热气的时候，要吃一些蔬菜以及水果。

　　一般正常身体健康的人是可以天天喝菊花茶的，但需要注意用量，不能喝太多，因为菊花性凉，饮用过多会导致胃寒，所以一次用量不要太多。特别是对于胃酸缺乏或者有慢性胃溃疡等疾病的人一定不要饮用过多，否则会加重病情。

　　菊花茶的品质特征

　　菊花茶作为一种具有药性的茶饮，在不明确其解药性的时候，服药时最好不要喝菊花茶，在并不了解的情况下喝了菊花茶又吃了药很容易引起一些不良的副作用，所以需要尤其注意，在吃药阶段就不要喝菊花茶了，等生病好了，菊花茶可以作为一种良好的带有药性功效的选择饮品，冲上一杯菊花茶，看着黄嫩的花瓣飘着香味，清爽地抿下一口，生活也会变得富有色彩。我现在喝的胎菊是意康德菊花，胎菊花开程度好，颜色味道自然，基本无杂质，久泡不散。

　　菊花茶最好现泡现喝

　　菊花茶现泡现喝是最佳的饮用方法，菊花用开水冲泡开来会有淡淡的花香，人闻着能很好的提神解乏，而玻璃杯中冲散开来的菊花观赏价值也很高，趁着温热饮用，不给细菌滋生的机会。菊花茶可以反复泡三次，三次之后就不要再添水了，一则味道变淡，二则营养已经析出的差不多，所以没有继续冲泡的必要。

　　喝菊花茶的好处

　　1、护眼醒脑

　　菊花茶里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。经常饮用菊花茶，有助于提神醒脑，清肝明目，对于肝火旺盛导致的眼部干涩具有很好的治疗作用。

　　2、防癌

　　菊花茶中含有一种黄酮类抗氧化剂，这种物质对于治疗癌症有很好的作用，经常饮用，能起到防癌的好处。

　　3、治疗便秘

　　菊花茶中含有的丹宁成分，有助于促进胃肠的蠕动，刺激胃液的分泌，有利于增强肠胃的消化功能和食欲，很好的缓解便秘的症状。

　　4、抗菌消炎

　　菊花茶所含有的黄酮类化合物，具有很强的杀菌作用，有治疗热毒脓疮、喉咙肿痛的好处。

　　5、疏风散热

　　菊花味甘，性寒，对于外感风热、头晕目眩、头痛等症状，有一定的缓解好处。

　　喝菊花茶的副作用

　　1、腹痛腹泻

　　菊花茶具有促进消化、排出积便的功效，喝多了菊花茶则会出现反效果，会导致肠胃出现寒凉之气，出现腹痛腹泻的现象。

　　2、上火

　　菊花性微寒，阴虚火热体质的人喝多了菊花茶会引起上火的现象。阴虚火热的症状有形体消瘦，手足心热，潮热盗汗，心烦易怒，头发、皮肤干枯，舌干红，耐冬不耐夏等。

　　3、脾胃受损

　　菊花茶性寒，还有清热降火的作用，喝多了菊花茶就可能出现副作用，容易引起胃部不适，导致反酸，因此脾胃虚寒的人更加不能多喝菊花茶，容易损伤脾胃。

　　4、食欲减退

　　喝多了菊花茶可能会导致胃部不适，出现反酸的现象，肠胃分泌液不正常，则可能引起食欲减退的情况。

　　菊花茶的选购技巧

　　1、好的菊花为外形花朵较大，圆形色白，花瓣紧结不松散。

　　2、好的菊花花瓣70%展开，花瓣密，花心淡黄色，花蒂带绿色，气味芳香。

　　3、好的菊花泡时味甘苦，无杂质，汤色澄清，浅黄鲜亮清香。

　　4、色彩偏绿有花萼的菊花最新鲜，色彩太鲜艳、太标致的菊花不宜选用。

　　5、陈年菊花色彩发暗，极可能长霉。手感松软、顺滑且花瓣不怎么零乱和脱落的，才是新鲜的。

　　综上所述，菊花茶是一种寒性的茶叶，因此，适宜饮用是可以降火的！但只有辅助作用喔！