金银花，药用历史悠久，早在3000年前，我们祖先就开始用它防治疾病，《名医别录》把它列为上品。传统经验及近代药理实验和临床应用都证明金银花对于多种致病菌有较强的抗菌作用和较好的治疗效果，那什么时候喝呢？

　　饭后半小时是胃肠分泌酶最活跃的时候，这个时候服用金银花茶可以促进其药效的吸收，对于肠胃功能较弱的人群来说，在饭后服用也可以降低金银花的寒性对其肠胃的影响。

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　　金银花是一种清热解毒的中药材，可以用于各种热证的辅助治疗，通常情况下服用金银花3-7天左右，一般的上火症状就会慢慢好转，待症状好转之后，即停服金银花，不建议长期服用，以免金银花的寒凉之性损伤脾胃，如果热证比较严重，建议服用时长遵循医嘱。

　　喝金银花茶的危害

　　任何食物都有一定的服用量，不宜多吃，金银花虽然没有明显的毒副作用，但是它毕竟是一味中药，其用量更是严格，因为金银花的药性寒凉，如果大量服用，其寒凉之性可能会刺激肠胃，引发腹痛、便溏甚至腹泻等不适，所以一般服用金银花时，用量需要控制，如果自身无法把握用量，建议咨询医生。

　　喝金银花茶注意事项

　　1、服用量不宜过多

　　服用金银花时，不建议大量服用，因为金银花的药性寒凉，如果大量服用金银花可能会刺激肠胃，引发肠胃不适、腹泻、便溏等症状，一般金银花的药用量为10-30克，若自身无法把握用量，建议咨询医生。

　　2、经期不宜服用

　　金银花的药性寒凉，女性在服用金银花时，建议避开经期，否则可能会影响经血的排出，造成经血成块或导致出现痛经等不适。

　　3、脾胃虚寒者不宜服用

　　脾胃虚寒者不宜服用金银花，因为金银花的药性偏于寒凉，脾胃虚寒者服用金银花可能会加重寒气对肠胃的刺激，从而导致引发或加重原本面色苍白、手足冰冷、大便溏薄等不适。

　　4、风寒感冒者不宜服用

　　风寒感冒的治疗应以温肺散寒为主，而金银花善于清热解毒，风寒者服用金银花不仅无法缓解不适症状，反而可能会加重咳嗽、咳痰、流清涕等风寒症状。

　　喝金银花茶的功效

　　1、金银花对多种致病菌如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌、霍乱弧菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌等均有一定按捺作用，对肺炎球菌、脑膜炎双球菌、绿浓杆菌、结核杆菌、志贺氏痢疾杆菌、变形链球菌等有抑菌和杀菌作用，对流感病毒、孤儿病毒、疱疹病毒、钩端螺旋体均有按捺作用。

　　2、金银花对痈肿疔疮、肠痈肺痈有较强的散痈消肿、清热解毒作用。

　　3、金银花对外感风热或温病初起，身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用

　　4、金银花对热毒痢疾、下痢脓血、湿温阻喉、咽喉肿痛等有解毒止痢凉血利咽之效。

　　综上所述，金银花作为一种常用的中药，同时又是无毒植物，一定会受到医药界的欢迎，其贸易量和贸易额都必定会大幅度上升。国外要的是质量符合标准的，具有明确化学成分的，是经过提取和高科技含量的产品，是一种寒性花茶，因此，对于饮用的时间是有规定的！