1、首先将锅中250ml的水煮开，接着放入20朵干玫瑰花苞，然后改小火煮2min后熄火。

　　2、其次将1包红茶包放入锅中浸泡40秒后，立即取出。

　　3、最后将茶汁过滤到杯中，加入适量的蜂蜜或冰糖拌匀即可。

　　玫瑰花茶与什么搭配好喝

　　1、玫瑰红枣茶

　　平时冲泡玫瑰花茶时，可以准备干燥的玫瑰花五朵和去掉枣和以后的红枣，两个大红枣的枣肉，切成小块，与红玫瑰花一起放入茶杯中，冲入80度左右的开水，焖泡十分钟，然后直接饮用。这种玫瑰红枣茶能补益气血，而且能滋养肌肤，可以让人们的皮肤变得红润而白嫩。

　　2、玫瑰金银花茶

　　玫瑰花茶还可以加入适量的金银花一起冲泡，这样能让他理气解郁，滋阴清热的功效更加出色，可以缓解皮肤干燥和脸色枯黄，平时冲泡十颗，已准备，玫瑰花三朵，金银花一克，麦门冬二克，山楂二克，把它们一起放在茶杯中，加沸水冲泡，降温以后饮用就可以。

　　3、玫瑰丹参茶

　　玫瑰花茶冲泡时还可以加入适量的中药，丹参和枸杞子，这样能益气活血，也能益阴安神，它对人类高发的神经衰弱和失眠健忘有明显调理作用，平时冲泡时需要准备，玫瑰花三朵，丹参三克，枸杞子6到10粒，葡萄干适量，把所有材料放在一起，直接用九十度以上的开水冲泡就可以。

　　4、玫瑰桂圆茶

　　平时冲泡玫瑰花茶，还可以加入适量的桂圆肉和枸杞子，冲泡时可以把桂圆去掉果壳与果核得到果肉与枸杞子放在一起用沸水冲泡，几分钟以后放入玫瑰花，再泡制一会就能直接饮用，这种玫瑰桂圆茶能滋补血，也能调节内分泌，它最适合进入更年期的女性饮用。

　　喝玫瑰花茶的作用

　　1、保湿滋养，使干燥敏感的肌肤及时恢复水润柔嫩。

　　2、具有收敛、抗菌和镇静舒缓的作用，紧致毛孔、抑制过多油脂分泌，使肌肤细腻清新，不泛油光。

　　3、富含多种维生素、葡萄糖、果糖、柠檬糖等有益人体健康的营养物质，具有延缓衰老的作用，长期使用能使肌肤滋润而富有光泽。

　　4、玫瑰香气能舒缓紧致情绪，进而放松心情，给人安心与幸福感，消除压力，进一步提升美肌效果。

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