我们中国的红茶是远近闻名的一种茶，不少人都十分爱喝中国的红茶，因为红茶所具有的功效是对我们人体有十分好的作用的。那么你知道红茶到底富含哪些维生素吗?知道红茶的功效到底有哪些吗?下面就和小编一起来了解了解吧。

一、红茶富含哪些维生素?

1、富含硒、维生素C、E、A等均为抗酸化物质。

2、红茶富含大量的微量元素钾，冲泡后，有70%的钾可溶于茶水内。

3、红茶品性温和，味道醇厚，含多种水溶性维生素。

4、红茶中的维生素c和b族维生素含量比一般茶叶高。

二、红茶的功效：

1、具有生津清热的功效：夏天喝红茶能够止渴消暑,并且让我们产生清凉感;也能刺激肾脏以促进热量和污物的排泄,维持体内的生理平衡。

2、解毒功效：红茶中的茶多碱具有吸附重金属和生物碱的功效，并时期沉淀分解，具有解毒的功效。

3、喝红茶能使我们骨骼强健。

4、经常饮红茶还有防治流感、中风及皮肤癌的效果。

5、由于红茶中含有一种类黄酮化合物，其作用类似于抗氧化剂，能防止中风和心脏病。

三、哪些人不适合喝红茶

1、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，不宜饮红茶国内外有关茶叶设计的研究动态张家界茶叶发展有限公司冯威。

2、胃热的人不宜饮红茶，因为它是温性茶，起到暖胃的作用。

大家看完小编上述的介绍以后，是不是发现红茶真的是对我们身体非常的好呢。那么小编建议大家每天坚持饮用一杯红茶来调理身体预防疾病。但是我们在晚上的时候最好不要饮茶哦，因为茶中含有咖啡因，会影响我们的睡眠。