说道养生功能，小编对绿茶当真是五体投地，但是就红茶来说，更多却是停留在它的口感和色泽上。好吧，原谅小编是个颜控!对于红茶的养生保健功效随着现代医学的研究深入，也渐渐展露了头角。

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红茶的养生功效如何?根据世界卫生组织的调查，对许多国家的饮料优劣进行对比，最终认为茶是最佳的饮料。因为茶含有蛋白质、脂肪以及十几种维生素，甚至还含有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等将近三百种物质成分，因而具有调节人体生理功能，有着不能替代的保健和药理作用。

不过从这个数据上还无法确切的说明关于红茶养生功效到底有多么强大?因此，我们继续从茶的功效来分析一下。茶具有防止人体胆固醇升高、防治心肌梗塞的作用，而茶多酚能清除机体过量的自由基，抑制杀灭病原菌。茶还有提神、消除疲劳、抗菌等作用。茶能使人精神振奋，增强人体思维和记忆能力，可以消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用，还对预防龋齿有很大好处。因此，茶叶的功效和作用是非常广泛的。

据英国的调查表明，红茶可以抑制细胞的衰老，能使人延年益寿。茶叶的抗老化作用比维生素E高达18倍。饮用红茶，能够延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，预防动脉硬化、高血压和脑血栓等功效，所以红茶的养生功效我们显而易见了。

喝红茶养生烤干茶叶超精美茶叶功效如此强大，那么我们一定要赶紧行动起来，但是喝茶养生，并不是一股脑的猛灌，而是要根据茶叶的性质和科学的养生方法来饮茶，这样才能起到事半功倍的效果。