现代人越来越注重养生，人们的饮食习惯也越来越健康，其实喝茶也是一种养生，但是茶的种类有很多，常见的就是红茶和绿茶。对女人来说应该多喝红茶，因为红茶的功效有很多，帮助肠胃蠕动促进消化，促进食欲还能排毒养颜。

红茶的功效有很多，红茶中含有一种类黄酮化合物，其作用类似于抗氧化剂，能防止中风和心脏病。长期饮用红茶会变得虚冷胃也不再如以前强健经常腹泻，更有甚者有时肾会冷痛。全酦酵茶，如普洱茶、红茶等。酦酵愈完全，也愈会破坏茶叶中有益人体的化合物。

红茶的功效还可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。预防疾病方面：红茶的抗菌力强，用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。经常饮红茶还有防治流感、中风及皮肤绿茶煮的茶叶蛋能吃吗茶叶蛋意思癌的效果。

可见女人经常喝红茶的功效是很多的，如果您平时有饮茶的习惯，不妨多喝红茶吧，性质温和，驱寒保暖，尤其是在秋冬季节更适合饮用红茶。但是红茶中也有一定的咖啡因成分，如果你处在孕期或者经期则尽量不要大量喝红茶。