红茶这种茶叶具有多种保健功效，经常喝红茶对于人的身体是很好的，这就需要大家养成在生活之中多喝红茶的习惯，另外一旦爱上红茶，从此你的生活就会离不了红茶，其实很多人爱喝红茶，但是不了解红茶的功效与作用都有什么，下面主要给大家介绍的就是关于红茶的功效与作用?红茶友不妨花点时间了解一下。

1、提神消疲

红茶里富含咖啡碱，咖啡碱可以刺激大脑皮质，令神经中枢兴奋，提高思维反应和增强记忆力，而且它也可以加快血液循环，有助于发汗和加快排泄乳酸和一些体内废物，可以消除疲劳。

2、生津清热

饮用红茶具有很好的生津功效，而且它还可以消暑，红茶里面含有氨基酸、多酚类、果胶等物质，可以和口涎发生化学反应，刺激唾液分泌，使人感觉口腔滋润，而且红茶里的咖啡碱可以控制下视丘的体温中枢，调节人体温度，从而刺激肾脏排出污物，使体内达到生理平衡。

3、抗癌

有研究表明，红茶和绿红茶里含有一种抗氧化剂，这种氧化剂可以破坏癌细胞里化学物质的传播路径，红茶里的抗氧化剂比较复杂，对心脏也特别有益，而且红茶的抗癌效果比绿红茶、大蒜、西兰花和胡萝卜都要好。

以上就是红茶的功效与作用介绍，看完以后相信大家都有一个大致的了解，红茶的功效与作用之一就是提神消疲，红茶里富含咖啡碱刺激大脑皮质，提高思维反应和增强记忆力;之二就是生津清热，具有可以消暑排出体内毒素，作用女人不爱喝茶叶网购老茶客茶叶之三就是抗癌，红茶里的抗氧化剂可以破坏癌细胞里化学物质的传播路径，之四就是养胃，空腹饮用也不易伤胃。