红茶+柠檬致癌日本医学界宣布4项饮食禁忌
2020-12-14 16:41:57热度:144°C
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好的食物伙伴
火腿加甜瓜。
这是外国酒吧常见的食物搭配，营养也很合理。火腿中高钠含量和血液中高钠浓度会导致血压升高，甚至高血压。甜瓜富含钾，钾可以帮助人体中和和排泄过量的钠。
啤酒+泡菜。
泡菜含有烟酸、维生素b3，分解明朝茶叶包装古代研究茶叶条柜酒精和宿醉。罪魁祸首& rdquo乙醛和烟酸也有促进脂肪代谢的作用。如果菜肴油腻，建议添加泡菜来缓解油腻，帮助消化。
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三明治+芹菜。
芹菜通常被添加到三明治中作为配料。芹菜富含钙和铁，可以提高三明治的营养价值。每100克芹菜的钙含量大约是同等重量牛奶的3倍。芹菜还有抗衰老、抑制致癌物、解毒、清肠等功效。
鳗鱼+李子。
鳗鱼富含蛋白质、可提高免疫力的维生素a以及能把糖分转化成热量的维生素b1，而梅干则含有增进食欲和消除疲劳作用的柠檬酸。两者搭配吃可预防夏日倦怠症。
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