随着生活水平的不断提高，越来越多的人开始注重养生健康了，在快节奏的现代化生活，很多人都乐于通过喝茶这一种慢节奏的方式来进行养生。茶分为红茶、绿茶以及花茶等，其中红茶又最深受女性青睐，这是因为红茶促进肠胃消化，有增进食欲、消除水肿以及利尿等多重功效，最重要的时它还能美容养颜。

饮红茶有防治流感中风及皮肤癌的效果

红茶在预防疾流感中锋以及防止皮肤癌上具有很大的作用。红茶是经过发酵烘制而成的，发酵时茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物，成为红茶。红茶品性温和，味道醇厚，除含多种水溶性维生素外，还富含微量元素钾，当冲泡后70%的钾可溶于茶水内。钾有增强心脏血液循环的作用，并能减少钙在体内的消耗。因红茶中所含的锰是骨结构不可缺少的元素之一，因而常喝红茶对骨骼强健也有益处。红茶的抗菌力强，用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。

喝红茶好处多改善血管功能助健康

喝红茶有助于预防心血管疾病、中风和癌症等致命疾病，可能不是新闻，不过一项最新的研究终於发现，红茶能改善人体的血管功能，对健康有明显助益。研究也发现，喝红茶有助於减缓冠状动脉疾病的病情，并减少中风及罹患某些癌症的机率，建议大家平时可适当饮用红茶。

经过上述文章的介绍，相信大家也都知道红茶都有哪些养生功效了吧!红茶在我们的生活中十分常见，购买也十分容易，因此，建议大家平时不妨多备点红茶，通过适量饮用红茶来帮助调养身体，预防各种疾病的发生。不过需要注意的是，红茶又分为正山小种、滇红、祁红、闽红以及叶茶等，大家在选购时应根据自身需求尽心购买，这样才能起到更好的养生功效。