红茶为半发酵茶，性温和，红茶茶含有较多咖啡碱及茶多酚，严重失眠人群、火气旺盛者、身体瘦弱者不宜饮用，肠胃敏感者不适合大量饮用红茶，否则会更加重肠胃的不适;失眠的人群是不适合饮用红茶的，否则会更影响睡眠。

1.提神消疲

红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更加敏锐，记忆力增强。

它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其它体内老废物质，达到消除疲劳的效果。

2.抗衰老

绿茶和红茶中的抗氧化剂可以彻底破坏癌细胞中化学物质的传播路径，并且红茶的抗氧化剂比绿茶更为多，所以红茶抗氧化，从而达到延缓衰老的功效。

[杂谈] 生姜红茶何时喝 掌握喝生姜红茶的时间

生姜红茶什么时候喝?生姜红茶可以在早上饭后喝，或者是秋冬季节喝，也是可以的，但要掌握好喝生姜红茶的时间。

1、生姜红茶早上吃过早餐之后，等饭消化片刻再喝，最好过半个小时到四十五分钟的时间再喝，这样不会对肠胃造成负担。

2、生姜红茶有暖身的作用，生姜刺激性也比较的大，所以早上喝比较好，晚上快要睡觉的时间，就不要喝了。

3、春夏季节都比较的干燥，所以尽量要调节着喝，否则容易上火，长痘痘。

4、秋冬季适量的喝点生姜红茶，还是有很好作用的。

生姜红茶有暖身的作用，但是不宜多喝，喝多了会有上火的现象~~~

以上内容转载自互联网，并不代表本站赞同其观点和对其真实性负责。

[杂谈] 详细解析红茶和绿茶这两者之间的区别

红茶和绿茶都是中国的六大茶类之一，但这两种茶之间有着很大的区别，现在品茶窝给大家详细说说红茶和绿茶的区别。

1、产地区别

红茶：中国是红茶的鼻祖，世界上最早的红茶诞生于武夷山市桐木村，至今已经有几百年的历史。红茶的品种有很多，产地也很广，主产地在中国、斯里兰卡、印度、印度尼西亚及肯尼亚。

绿茶：据记载，绿茶最早起源于蒙顶山。中国生产绿茶的范围非常广泛，主要产地分布在：河南、贵州、江西、安徽、浙江、江苏、四川、陕西(陕南)、湖南、湖北、广西、福建。

2、外形特征区别

红茶：茶形紧细，有苗锋，色泽乌黑油润，冲泡之后，汤色红亮，香气浓郁，有淡淡的糖香味，滋味醇厚甘甜，具有红茶、红汤、红叶和香甜味醇的明显(推荐阅读：：白茶属于什么茶，学习茶道文化和茶艺教程请访问：茶文化，：www.guniangcha.com)特征。

绿茶：外形纤细，卷曲成螺，满身披毫，银白翠隐，香气浓郁，滋味鲜醇、甘厚。冲泡之后茶汤碧绿，其显著特征为清汤绿叶。

3、制作工艺区别

红茶：红茶属于全发酵茶，以适宜的茶树新牙叶为原料，经过萎凋、揉捻、发酵、干燥等一系列制作工艺精制而成。

绿茶：绿茶是未经发酵制成的茶，以适宜茶树新梢为原料，经过杀青、揉捻、干燥等典型制作工艺制成。

4、营养成分区别

红茶：红茶在制作时经过发酵程序，茶多酚含量降低，产生了大量的茶黄素、茶红素等。同时还含有维生素、咖啡碱、氨基酸等营养成分。

绿茶：绿茶没有经过发酵工序制成的，保留了鲜叶的天然物质，含有大量的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分。

5、价值功效区别

红茶：红茶性温，有助于肠胃消化、促进食欲，具有生津消疲、消炎杀菌、延缓衰老、养胃护胃、降脂降压等保健功效，非常适合冬天饮用。

绿茶：绿茶性寒，富含茶多酚，抗氧化作用很强，能防癌、抗衰老、提神醒脑、利尿解乏、抗菌消炎等。特别适合夏季饮用，能够起到清心解暑、清热解毒的作用。

以上内容转载自互联网，并不代表本站赞同其观点和对其真实性负责。