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为当代中国顶级红茶的代表，金骏眉有正山小种四百余年不间断历史文化的铺垫和传承，加之其独特的生态环境的加持，拥有优异的品质，在中国茶中崭露头角，适宜饮用好处是很多的，那喝了金骏眉是不是睡不着呢？相关的介绍如下！　　喝金骏眉影响睡眠
　　晚上是可以喝金骏眉的，且晚上喝金骏眉有很多的好处，最主要的是在(随机推荐，正宗紫砂壶价格表，学习茶知识请关注：www.guniangcha.com]正确饮用方式之下，金骏眉不仅不会影响睡眠，还能帮助睡眠，关键看怎么喝啦。
　　金骏眉的营养成分
　　1、多酚类物质
　　简称茶多酚，俗名茶单宁，是茶叶中最主要的有效成分之一。可溶性的多酚类化合物在金骏眉红茶中的含量约为干重的10％～20％，主要由儿茶素类、黄酮素类化合物、茶青素和酚酸组成，以儿茶素类含量最高，约占茶多酚总量的70％，是茶叶药效的主要活性成分，有着很好的医疗保健价值，具有防止血管硬化、防止动脉粥样硬化、降血脂、暖胃养胃、消炎抑菌、防辐射、抗癌、抗突变等多种功效。
　　2、茶色素
　　茶叶中的茶黄素和茶红素是由茶多酚及其衍生物氧化(推荐阅读：一斤茶叶，学习茶知识请关注：www.guniangcha.com]缩合而成的产物，是金骏眉红茶中的主要品质成分和显色成分，也是金骏眉红茶的主要生理活性物质之一，具有降血脂、消除氧自由基和预防心血管疾病的作用。
　　3、活性物质
　　金骏眉红茶中还含有一些次要的活性物质，虽然含量不高，但却具有独特的功效，如茶叶中的脂多糖，具有防辐射和增加白血球的功效；金骏眉红茶中的多糖复合物和脂质组分中的二苯胺，具有降血糖的功效。　　什么人适合喝金骏眉
　　1、老人、胃病或者十二指肠溃疡病人，都适合喝金骏眉，还有习惯性便秘的人也适合喝淡红茶。
　　2、心动过缓或窦房传导阻滞的病人，可以经常喝金骏眉，这有利于提高心率，还有体质较弱的老年人也适合喝红茶。
　　3、经常吃油腻食物的人群，重视保养的年轻女性，醉酒的人酒醒后，喝上一杯金骏眉，都是不错的选择。
　　什么人不适合喝金骏眉
　　1、热性体质的人内热过剩，如果再饮金骏眉的话无疑是火上浇油。极易诱发上火、便秘、面红耳赤、脾气差且容易心烦气躁等症状，尤其是夏天。
　　2、茶叶的多酚类物质对肠胃粘膜具有一定的收敛作用，因此便秘患者若饮用可能会加重。
　　3、由于茶叶中的咖啡因对大脑皮质有着明显的兴奋作用，故这类病人若饮茶会使大脑处于极度兴奋状态而得不到休息。
　　4、金骏眉中的鞣酸会使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物，加重贫血。
　　5、金骏眉是用野生茶芽制作而成，其药效成分较其它茶叶多，更易与其他药物相互作用，严重影响药物的吸收。建议吃药后的2小时不要喝茶。只有服用维生素类药物可以喝茶。　　总之，金骏眉是一种茶叶种类，因此，要是大量饮用的话也是会影响睡眠的喔！