红茶一直是养胃暖胃的健康标签，在天气转凉的秋季和冬季，红茶无疑是更多本身属阴的女性的第一选择，当在身体感觉冷的天气里手捧一杯红茶味浓情真更健康，实是享受和美的融合。

进入秋季气温下降，人的抵抗能力也有所下降，茶叶中含有糖类和蛋白质，可以提高人体抵抗力，防止感冒。秋冬时节阳气弱，红茶具有温阳的作用。女性+经+期时，多喝红茶有改善女性+经+期缺铁并且有暖宫的作用。

同时姑娘茶网认为红茶也适合晚上喝，因为发酵茶的咖啡因含量低，对睡眠影响比较小，寒性体质的人可以多喝红茶，它温中驱寒，对胃寒、手脚发凉、体弱、爱拉肚子的人较有用。在泡茶方面，与绿茶不同的是，高水温浸泡反而能够促进红茶内黄酮类保健物质的有效溶出，不但让滋味和香气更浓，还能更好发挥保健功能。

红茶性温，擅温中驱寒，温胃驱寒，能化痰、消食、开胃。红茶为全发酵茶，红茶在加工过程中茶鲜叶中的主要化学成分茶多酚在酶的作用下进行了—系列的酶促化学变化，茶多酚被氧化、聚合形成分子量巨大的茶黄素类和茶红素类。鲜叶经过加工形成红茶后，茶多酚中的主要成分各类儿茶素减少80%以上，形成的茶黄素类和茶红素类成为红茶中最为主要的化学成分.其中茶黄素类占干物质含量的1%-2%.茶红素类占干物质含量的9%-20%，两者在红茶水浸出物中约占40%-60%。茶红案类和茶黄素类是红茶的特征性物质，其含量的高低影响茶叶的品质及风格。

对于更多女性来说，每当换季，皮肤总是要经历一场严苛的考验，很多人的脸就像随时会感冒一样，症状轻一点，会出现脱皮、瘙痒；如果更严重，皮变薄，红血丝也出现了；如果再不去理会它，脸部的皮肤就会皱巴巴，看起来像经历沧桑的老人的脸，一下子皮肤的质感下滑很多，就像干海苔一样，一碰就碎。这些都是秋冬换季所带来的灾难。

而这时，肌肤最需要的就是水分，红茶是最好的抗老化剂，也是皮肤的美容师，因为在科学家研究后得到红茶确实具有抗氧化与抗衰老等茶叶广告牌上的广告语女生嚼茶叶多种神奇的功效。信阳茶www.guniangcha.com叶网从全国茶叶市场的反馈来看，进入秋季，各茶叶店里红茶的销量一直保持上升势头。这也说明了在秋冬之季红茶已经倍受关注。

红茶茶性温和，属中性茶，老少妇孺咸宜，尤为适合女士饮用。妇+女+生+理+结构较为特殊，容易患虚寒湿症，且皮肤容易苍老，饮用红茶，特别是加奶的红茶，对妇女增强体质、美容皮肤、防止衰老有良好效果：“荷兰的科学家发现，红茶中含有高浓度的抗氧化物质类黄酮，而抗氧化物质一般被认为有预防动脉壁脂质沉积的作用。而且饮用红茶对血管的保护作用在女+性+中表现得更为明显。”

红茶的调饮法是多姿多彩的，它既可增加人体营养保健成分，又可为我们增添生活的乐趣。加入何种物质至茶汤中，应根据各人喜好而定，可加入蜜糖、桂皮、香兰素、冰块或新鲜的柠檬片等。牛奶红茶将牛奶与红茶混合，取长补短，相得益彰，成为我国大中城市市民和欧美人士最喜爱的饮品。

浏览过“秋冬喝红茶”的茶友还看了：红茶的功效与作用、生姜红茶、信阳红是什么茶等内容。

该文从信阳红功效讲解编写，转摘需带文章连接http://www.guniangcha.com/life/180/3103.html