冬天，是一个极致的季节，天寒地冻的冷，越是寒冷，越是温暖，在这样一个充满冰与火的时节，茶杯里的味道也变得浓郁起来。有人大爱火锅，围炉而坐，谈笑风生；有人挚爱美酒，把酒言欢，一梦千秋；但更多人，深爱一杯热茶，单单捧在手里，热气氤氲的芬芳里满是温柔与沉醉，下面小编就给大家介绍一下红茶的冲泡方法吧！

　　茶具的选择最好是紫砂壶，紫砂壶的材质与红茶非常般配，另外紫砂壶有宽大的“肚量”，红茶在这样的茶具中有足够的舞动空间，空间大，酝酿出的茶香就浓。

　　天气寒冷，最适合饮红茶。红茶茶性温和，最能养胃。除了养胃功能，红茶的香也独树一帜，正因为有这样的香，所以不止在国内，在国外也很受欢迎，如英国就是出名的红茶大国，爱红茶简直爱到了骨子里。

　　冲泡红茶需要注意一些细节，细节到位，红茶的香才到位。先说冲泡红茶时水的选择，最好不要选择沸水，二次煮沸的也不行，隔夜的水更加不行。家中一般是自来水，那么就要现煮自来水，因为自来水中有空气，煮沸之后用来泡茶，可以更好的带出红茶的香气。

　　茶具的选择最好是紫砂壶，紫砂壶的材质与红茶非常般配，另外紫砂壶有宽大的“肚量”，红茶在这样的茶具中有足够的舞动空间，空间大，酝酿出的茶香就浓。

　　茶量的选择，一般来说一个人只需要一茶匙就好，不过只喝一人量的话，茶香体现得不明显，最好一次两茶匙，两人量，如此更能体现出红茶的香醇。两人一同饮茶，也能体现出一份温馨。

　　喝红茶的好处

　　1、抗辐射功效

　　现在的人们多数都在办公室办公，因此就要每天都面对着电脑，难免遭受电脑辐射。倘若您每天办公的时候泡一杯红茶的话，可以减少电脑辐射所带来的伤害。这是因为红茶中含有大量的儿茶素，该物质能够吸收97%的辐射源，具有非常好的抗辐射效果。

　　2、排毒养颜功效

　　红茶中含有茶多酚和其他多酚类物质，还有其他脂质类化合物等，这些物质能够促进体内多余脂肪的消耗和燃烧，同时还能促进体内其他有害物质的排泄，进而使得女性达到排毒养颜的效果。

　　3、红茶让女性更具魅力

　　红茶让女性更美丽。这主要是因为红茶茶叶中含有非常丰富的维生素，并且还拥有类黄酮，该物质能够进一步增强维生素的抗氧化功效，也是非常珍贵的营养品，是蜂胶的主要成分。所以红茶能够维持皮肤的美白，让女性看起来更加美丽动人。

　　4、减肥作用

　　对于女性来说，选择绿茶固然效果好，但综合来说，红茶在起到养胃滋润的同时，也同样具有非常显著的减肥功效。这主要是因为红茶茶叶中含有丰富的咖啡碱、肌醇、芳香类物质和叶酸等多种化合物，能够调节脂肪代谢，促进体内多余蛋白质和脂肪的分解，从而降低体内胆固醇和血脂的含量，达到良好的减肥效果。

　　喝红茶适宜人群

　　1、容易乏惫

　　红茶含有大量的咖啡碱成分，咖啡碱具有兴奋神经中枢系统、消除疲劳、振奋精神、增进思维等作用，对于容易乏惫的人群，有消除疲劳、提神醒脑的效果。

　　2、尿路不畅

　　红茶中的咖啡碱和芳香物质成分，能够增强肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，促使尿量的增加，对于尿路不畅的人群，有利尿的作用。

　　3、胃部不适

　　红茶是全发酵茶，茶性温和，红茶中含有的物质成分，能在胃部形成一种保护粘膜，有养胃护胃的功效，胃部不适、胃溃疡的人群，经常饮用，有一定治疗的效果。

　　4、心脏病患者

　　研究发现，心脏病患者每天饮用红茶，血管的舒张度会增加，红茶具有舒张血管的作用，对于心脏病患者有一定的辅助治疗作用。

　　红茶怎么喝

　　一、蜂蜜红茶

　　1、材料：红茶2-5泡茶汤、蜂蜜。

　　2、制作过程：这道红茶，制作起来非常简单。冲泡出一公道杯茶汤后，把茶汤倒入喝茶的杯子中，冷却一小会，手摸上去温热，再把蜂蜜放入茶汤中，用勺子搅拌均匀，即可饮用。若是喜欢喝甜的，可加2-3勺蜂蜜，若是喜欢不太甜的，加一勺蜂蜜就好。按此种方法就可以简单冲泡出一杯可口的蜂蜜红茶啦。

　　3、功效：蜂蜜红茶饮用后，可润滑肠道，改善胃动力。

　　二、牛奶红茶

　　1、材料：红茶2-5泡茶汤、纯牛奶100毫升。

　　2、制作过程：首先准备好茶汤，把纯牛奶适当加热，倒入备好的茶汤中，搅拌均匀。一般来说300毫升茶汤搭配100毫升牛奶口感较为清甜，也可根据个人口感浓淡，增减牛奶量。如果感觉甜度不够，可以在牛奶红茶中加入白砂糖，用勺子搅拌均匀，即可饮用。

　　3、功效：牛奶红茶可迅速补充身体能量，缓解疲惫。

绿绿长长的茶叶

　　三、柠檬红茶

　　1、材料：红茶2-5泡茶汤、新鲜柠檬汁、冰糖。

　　2、制作过程：将茶汤倒入杯中，滴入几滴新鲜柠檬汁。要是没有控制好柠檬汁的量，过酸了，就放点冰糖，用勺子搅拌，使冰糖迅速融化，就可以喝啦。

　　或者，要是你觉得牛奶红茶太甜腻，也可以在牛奶红茶里滴入几滴柠檬汁，这样牛奶红茶既有红茶的清香，又有牛奶的醇和，加入柠檬汁后，也不会那么甜腻哦。

　　3、功效：饮用柠檬红茶可生津止渴、祛暑消热、化痰止咳，夏日里的绝配哦。

　　总之，将3—5克红茶放入白瓷杯中，然后冲入沸水，几分钟后，先闻其香，再观其香，然后品味。一杯茶叶通常可冲泡2—3次。这种饮法，需要饮茶人在“品”字上下功夫，缓缓斟饮，细细品啜，在徐徐体味和欣赏之中，吃出茶的醇味，领会饮茶真趣，使自己心情欢愉，超然自得，获得精神上的升华。