正山小种属于红茶类，是世界上最早的红茶，亦称红茶鼻祖，至今已经有400多年的历史。对于喜爱喝红茶的人来说，正山小种并不陌生。正山小种除了口感滋味醇厚回甘，其保健养生的功效与作用也非常显著，受到很多茶友的青睐。大家都知道长期适量喝正山小种的好处多多，但喝茶有讲究，不适当喝茶会对身体产生坏处。那么喝正山小种的好处与坏处是什么呢？

　　喝正山小种的好处

　　一、正山小种有缓解水肿的好处

　　正山下种茶叶中含有咖啡碱这种黄嘌呤生物碱化合物，而咖啡碱能吸附重金属和生物硷，并沉淀分解，达到解毒效果；而起咖啡碱会刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，达到提神的效果；同时在咖啡碱的作用下，人体可以调节体温，维持体内的生理平衡；同时由于咖啡碱与芳香物质的联合作用下，可以增加人体的排尿量，有利于体内的乳酸、尿酸、过多的盐分、有害物等的排出，以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。

　　二、正山小种有止渴消暑的好处

　　正山小种茶叶中还含有多酚类化合物，这种物质能起到消炎的效果，而且有些可以与病毒的蛋白质结合，达到杀菌的效果，同时茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等的作用下可以剌激人体唾液分泌，让人觉得觉得滋润，产生清凉感，达到止渴消暑作用。

　　同时由于正山小种茶叶中的其他活性物质的作用，还可以达到延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌、抗辐射等其他功效。因此喝红茶对于人体来说还是挺有益处的。正山小种的保健养生功效之多所以老人经常饮用正山小子也不会造成太大的危害。

　　喝正山小种的坏处

　　1、正山小种不适于放凉饮用，容易影响暖胃效果，且放置时间过长的话，营养含量会大大降低。

　　2、不宜饮用新采摘的正山小种茶，新茶含有较多未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，容易诱发肠胃病。

　　3、不能用正山小种茶送服药物，人参、西洋参等不宜和正山小种茶一起食用。

　　4、神经衰弱、心脑血管病等患者禁止饮用正山小种茶；不宜在睡前或空腹时饮用正山小种茶。

　　喝茶使人健康，茶作为当今社会的健康保健饮品之一，多喝茶对身体有好处。通过本文的介绍，相信大家已经了解了喝正山小种的好处与坏处是什么了。科学正确的饮茶才能突出正山小种红茶的保健养生功效。