红茶属于发酵茶，是一种养生保健的佳品；枸杞也是一种非常具有养生价值的东西，所以很多的人喜欢在喝红茶的时候加枸杞，那红茶叶枸杞能一起泡吗？具体如下！

　　红茶和枸杞是否能在一起泡和红茶和枸杞的特点、成分、功效和作用有很大的关系。事实证明，红茶和枸杞是可以搭配的，非但没有副作用，而且还具有改善虚寒体质的功效。

　　红茶根据产地通常也表现出柔和、发热等诸多的特点，所以在红茶和枸杞一起喝要注意时间鉴别，特备是热性的红茶不宜天天喝，进而避免导致上火等情形。另外红茶和枸杞泡子大概在85度较为合适。

　　红茶叶枸杞的功效

　　1、滋阴明目

　　常用电脑者眼睛容易疲劳，用枸杞泡茶，可以滋阴明目。在天气比较热时，也可用泡水喝的方法来清除肝火。

　　2、壮阳

　　常服枸杞泡茶喝能充实正气，补气养血。枸杞所起到的壮阳功能令西方人喜出望外，精明的英国商家都称枸杞为“水果伟哥”。

　　3、美白养颜

　　女性常喝枸杞泡茶可以起到美白养颜的功效枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高，天然的β胡萝卜素能抗老、抗癌及预防日照皮肤损伤。

　　4、抗衰老

　　枸杞可以对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，有助于延缓衰老，延年益寿。枸杞对于女性而言，还是一个健康、便宜的美容食品，枸杞可以帮助我们提高皮肤吸收养分的能力，另外还有一定的美白的作用。

　　5、助眠

　　枸杞一年四季皆可服用，对于睡眠质量不佳、难以入睡等睡眠问题均有一定的缓解作用，有利于提高睡眠质量。夏季宜泡茶，以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠。

　　6、提高机体免疫力

　　枸杞有提高机体免疫力的作用，有补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。另外枸杞有降低血压、血脂以及血糖的作用，可以防止动脉粥样硬化，保护肝脏，抑制脂肪肝，促进肝细胞的再生。

　　综上所得，红茶是可以和枸杞在一起冲泡的，且把红茶和枸杞放在一起冲泡有很多的好处，但是需要注意的是红茶枸杞虽然功效多，但是不能多喝！

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