1、可以帮助人体消化

　　正山小种红茶能够去油腻、协助胃肠消化、推进胃口,并健壮心脏功用。平常饮食感到油腻和胃胀的时分,多喝红茶,能够削减油腻,推进消化。大鱼大肉常常让人消化不良,此刻喝红茶可消除油腻,并协助肠胃消化,有助于身体健康。

　　2、可以为身体抵挡寒冷

　　秋冬时节人体生理功能减退,阳气减弱,对能量与营养要求较高。在秋季泡上一杯暖暖的红茶,不但可以暖身体,还可以起到防病的作用。

　　老人喝正山小种茶的禁忌

　　1、不宜饭后饮茶

　　老年人的肠胃功能不是很好，饭后立即饮茶的话，茶中的鞣酸会使食物中的茶叶维生素D蛋白质凝固成颗粒，导致消化吸收困难。应在饭后半小时之后，等食物消化一段时间后再饮茶。

　　2、不宜空腹饮茶

　　有些老年人习惯一大早没有吃东西的情况下空腹喝茶，这时候肚子里没有食物，茶水会直接进到肠胃中，对肠胃产生不良刺激。应该先吃点东西垫垫肚子，在泡上一杯茶慢慢饮用。

　　3、不宜睡前饮茶

　　睡觉前过多饮茶，会导致兴奋过度而失眠，因为茶叶中含有咖啡因，茶碱等提神的物质，不止导致失眠，还会增加小便次数。尤其是患有神经衰弱、消化性溃疡、冠心病和高血压的老年人，更要引起注意。

　　4、不宜饮隔夜茶

　　有些老年人生活比较节俭，隔夜的茶也照喝。但是茶水放久了会滋生细菌，茶中的营养物质也会发生改变。和隔夜茶不仅没有营养，还有可能会引起肠胃疾病和消化不良等症状。

　　5、不宜茶水服药

　　有些老年人喜欢用茶水服药，这是不对的。因为茶水中的茶碱会提高人体的体温，在服用退热药和阿司匹林这类药的时候，茶水会产生抗药性，导致药效散失。

　　6、不宜喝浓茶

　　茶叶中的咖啡因容易使人体兴奋过度，老年人经常喝浓茶的话会导致心跳加快、心律不齐，尤其是有冠心病、肺心病和高血压的老年人，要喝清淡点的茶。另外，常喝浓茶还会引起便秘，排便困难从而诱发脑中风。

　　以上内容就介绍到这里。老人喝正山小种茶是有诸多禁忌的，虽然可以适量喝正山小种茶，但饮用时要注意相关禁忌，只有正确合理的饮用对身体健康才有好处。