喝红茶还是普洱茶，不取决于男女，要结合红茶和普洱茶各自的功效和个人体质。普洱茶具有明目、抗衰老、助消化、降血压、降血糖、防止便秘、预防动脉硬化等功能。红茶的功效包括延缓衰老、提神抗疲劳、生津清热、消炎杀菌、壮骨。而且两者都是温和的茶，有养胃暖胃的好处。

如果是抵抗力差的女性，喝红茶会更好。红茶具有很强的抗菌消炎能力，能防止蛀牙，对治疗溃疡有一定的作用。每天喝几杯红茶，会降低女性患卵巢癌等癌症的几率。此外，经常喝红茶可以预防中风。普洱茶更适合容易上火长痘的女性，或者喜欢吃油腻食物但想减肥的女性。普洱茶具有清热解毒、去油腻、降脂减肥、塑身的功效。另外，女性喝红茶、普洱茶还有以下优点。

一、女性长期喝红茶的好处和作用

1、雀斑

红茶中大量的茶黄、茶红，可以消除体内的活性氧，减少活性氧增加而引起的老年斑和黑色素，达到美容养颜的效果。

2.保护心脏

提示：以上内容来源于本站的整理和原创。下期大家推荐的重点话题是：红茶牛奶的危害。红茶牛奶有副作用吗？让我们继续深入介绍这个话题。

红茶中的大量钾可以改善心脏的血液循环。除了类黄酮，多喝红茶可以起到心脏保健的作用，有效预防心脏病。

二、女性长期饮用普洱的好处和作用

1.深度解毒

普洱茶可以排毒通便。普洱茶可以用来调理肠胃。当便秘导致脸上长痘、口臭时，喝普洱茶也能深度排毒，恢复皮肤健康，消除口臭。

2.扩张血管

普洱茶还有一个很大的作用，就是可以降低血脂含量，放松血管，从而加速血液循环，解决气血不畅的问题。

所以女性还是喝红茶或者普洱茶比较好。这个问题没有绝对的答案。女性朋友除了结合两者的功效外，还可以根据红茶和普洱茶在口感、口感、香气上的差异来决定喝哪一种。普洱茶味醇，红茶味甘鲜。前者有独特的香味，后者甜而香。

相关话题：普洱茶的功效和作用/普洱茶的口感/喝红茶的好处

有一种普洱茶叫“易兴居”

俗话说：“美酒千杯难成知己，清茶一盏亦能醉人。”

对于茶，我了解甚少，而身边的人好多都喜茶，很多时候也想附庸风雅一回。

几日前，云南的一位90后诗人朋友，也是爱茶之人。无意聊天谈及茶时，这位诗人朋友很客气的要为我寄云南普洱茶。

这不，接近岁末，忙得喝水的时间都没有，哪有闲工夫煮茶品味。可出差刚回来，就收到了诗人朋友捎来的茶。打开快递包裹，茶的包装精致，本来疲惫的心被悠然里蕴藏的茶香抹去。

与其说这是远道而来的云南普洱茶，还不如说是遥远的一份情谊和记挂。这款茶包装干净柔和，茶饼精致，拿在手里时一抹浓厚香味扑鼻而来，我便想到远方的朋友，那一定是一位阳光爽朗的男子。

我不善于品茶，也不善于写作，更不善于表达，本想写点什么，当茶香氤氲飘然而至时，一股带有云南味道、云南友情的温暖早已化去我积满尘埃的心。

对于普洱茶，我几乎不饮，只闻言普洱茶这几年来炒得很火。平常我若是想喝茶，都是在商店里买点绿茶、花茶之类茶品，草草地打发了。

趁今夜闲暇时分，我独坐窗前，撩拨一枚花香，放下俗世喧嚣，静静地品味这款出自云南的“易兴居”。

我注视着眼前这杯刚沏好的茶，就被它的香气给迷住了，忍不住在心里叫了一声好。

端起茶杯，闭上双眼反反复复地嗅着茶香，茶香愈发地清爽，仿佛早已渗透了丹田，或者整个身躯，流动愈发地明快。

随后，轻轻呷一口，满腔唇齿间却留下春的气息。

二泡，三泡，直至十泡，茶汤依旧清亮，香气依旧曼妙。

就这样，一杯一杯的，喝了十多泡，虽然茶有些淡了，但味道依然那么绵长。

汤感是喝普洱茶过程中的一个重要感觉

汤感，是喝普洱茶过程中的[站长 推荐：普洱白茶，学习茶知 识请访问：茶文化，：www.guniangcha.com)一个重要感觉，对于初次饮普洱茶的人来说，茶的汤感往往容易忽视，原因之一是喝惯其它茶类茶水，品的是茶叶鲜香或工艺提香所及的浮香，喝过就完了没有记忆。所以要将汤感单独的拿出来讲，是为了让茶友对此产生更加深刻的印象，从而更加客观的认识和体验到普洱茶的所有感觉。

人的味觉和嗅觉以及触觉综合在一起产生综合体验，传达到大脑的是综合信号，三者相互影响，令人不能够客观细致的辨识各种类型，更不容易得到具体的量化信息，在其中，气味是第一个容易干扰其它的因素，吃过中药的人都有会有一种体验，当药汤的气味被嗅到的时候，我们彷佛已经尝到了苦味，咽药汤的感觉令人难忘，于是有人捏住鼻子喝，药汤喝起来就没有那么苦了，这个过程中，过份的苦感其实是嗅觉令喝药的记忆复苏，并导致大脑和味蕾的紧张而引起的，所以，在喝茶感受汤感的过程中，尽量的摒弃嗅觉，是第一步，做法很简单，从茶汤入口的第一时间起就暂时关闭嗅觉，不要有任何呼吸动作。

茶汤中的苦涩味刺激人的舌面和口腔，强烈的时候会导致紧张，令人无法去体验其它的内容，所以，我们应当在滋味产生以前来体验汤感的软度，粘稠度以及厚度。

汤感粘稠度体验方法

生活中我们时常见到无牙的老人吃东西，她们蠕动着上下唇，用牙床来触碰食物使之破裂，以方便吞咽和消化。因为没有牙，所以老人们会对食物的粘稠度，硬度，包括形状等会产生较细腻的感觉，因此，我们以类似的动作来培养一种通过用口腔中上下鄂和舌的运动来体验茶汤的粘稠度。

汤感软度的体验方法

将茶汤含在口中开始默数读秒，两三秒之后将茶汤咽下，通常一入口就马上产生苦涩味就说明该茶汤的软度很差，而软度很好的茶汤通常在茶汤咽下后才缓慢的出现苦涩味。

汤感滑度的体验方法

很滑的茶汤，经常可以令人产生「如饮鸡汤」的感觉，但始终还是不可能达到和鸡汤一样强度的油润感，尤其是生茶，其润滑的程度很难被记住，一泡很油润的茶汤被咽下去后的那一剎，会在口腔中和喉咙深处留下一种类似附着一层油膜的感觉，这个感觉的强度相比较茶汤才入口的滑度更容易被人体验到并产生记忆。

汤感厚度的体验方法

厚度是最容易和软度以及苦涩味混杂在一起的，我们常常听一个人描述他喝到了很厚的茶汤，其实说的是茶喝下去后在口腔中以及舌面上留下的长期不化的涩感，茶汤的厚度指的是一种结实，饱满的感觉，这样的感觉容易在茶汤流动的时候得到体验，所以令茶汤在口腔中上下左右的流动会令这种感觉更加清晰。对于汤感来说，类型的评判很容易，但是程度的评估和记忆则较难，专注而反复的实践才会令人最终得到一种客观的辨识能力.