普洱茶（熟茶）喝了不是都会拉肚子。

普洱茶以发酵不同分为生茶和熟茶两种。普洱熟茶，是以云南大叶种晒青毛茶为原料，经过渥堆发酵等工艺加工而成的茶。色泽褐红，滋味纯和，具有独特的陈香。普洱熟茶茶性温和，有养胃，护胃，暖胃，降血脂、减肥等保健功能。

普洱茶饮用禁忌：

1、不宜空腹喝浓普洱茶，宜因人择时而饮

2、普洱茶随泡随饮，不宜茶水浸泡过久再饮，忌饮隔夜普洱茶

3、刚做好的普洱茶不宜多喝

4、保持茶具清洁很重要，饮普洱茶莫忘勤洗杯

5、普洱茶宜兼饮，不宜偏饮

6、普洱茶宜长饮，不宜间断

7、普洱茶宜温饮，不宜烫饮、冷饮

8、普洱茶宜淡饮，不宜浓饮

9、忌饭前后大量饮普洱茶

10、睡前饮普洱茶要适量

11、忌饮劣质茶或变质茶

12、忌饮冲泡次数过多的普洱茶

13、慎用烹煮法

14、饮普洱茶分体质，肠胃功能弱的，不适合生茶

怎么选择不同茶种的普洱熟茶

普洱茶种类有很多，如紧茶、散茶、沱茶等，而这种普洱茶种类主要分为生茶与熟茶两大类。是以云南大叶种晒青毛茶为原料，经过渥堆发酵等工艺加工而成的茶称为普洱熟茶。普洱熟茶色泽褐红，滋味纯和，具有独特的陈香。由于熟茶茶性温和，所以对于养胃、暖胃有很好的功效;而普洱的保键美容、修身养性等功效，得到众多茶友的认可。而普洱茶有不同级别与不同种类，那样如何挑选不同类型的普洱熟茶呢?都说挑选普洱茶有四大要诀，就是“清、纯、正、气”，这是好茶必备的条件，也是当下衡量好普洱的标准。

在挑选不同类型的普洱熟茶时，首先要注意的是卫生问题。熟茶的发酵过程消费者是看不见的，那么怎么鉴别一片熟茶是不是干净、卫生?就是察看茶面有无杂质、有无霉斑以及茶面的油润、光洁度。不好的熟茶茶面看起来毫无光泽感，乌黑混杂，且茶面模糊不清;好的熟茶则油润光洁，叶索清晰，茶面清爽。

熟茶根据发酵程度的不同，又有全发酵、深度发酵和轻微发酵之分，这一点通过茶面颜色的深浅就能够看得出来，发酵程度较高的茶品颜色显深，只发酵到四五成、六七成的熟茶则颜色看起来要浅一些。不同的发酵程度，熟茶的茶气强弱不同，在选购的时候，个人根据自己的口感选取适合的茶。如何挑选不同类型的普洱熟茶呢?熟茶外观颜色红褐油润，口感味道差异没有生茶明显，其品质主要跟原料级别、发酵的程度有关。根据原料的级别、芽头叶面的大小及发酵程度，熟茶主要有以下一些品质类型：

1、普洱皇

：单芽类茶，全部为金黄色的芽头组成。采摘单芽制作，芽头肥壮，原料较难获得，是极为名贵的茶中珍品。内质汤色红浓明亮，香气馥郁，滋味醇厚回甘，叶底柔嫩、匀亮。

2、普洱金芽

：单芽类茶，是精制加工中分筛、精选出来的单芽茶。芽叶锋苗紧细秀丽，色泽褐红亮。内质汤色红浓明亮，香气馥郁持久，滋味浓醇回甘，叶底细嫩、匀亮。

3、宫廷普洱

：外形条索紧细，金毫显露，色泽褐红(或棕红)光润;内质汤色红浓明亮，陈香浓郁，透槟榔香、桂圆香、参香、枣香等，滋味浓醇、回甘，叶底褐红细嫩、匀亮。

4、普洱礼茶

：外形条索紧直秀丽，锋苗完整，金毫显露，嫩度接近宫廷普洱，稍秀长(属宫廷普洱之长身茶).内质汤色红浓亮，陈香浓郁，滋味浓醇，叶底褐红细匀。

5、特级普洱

：外形条索紧细，金毫显露。内质汤色红浓亮，陈香浓郁，滋味醇厚，叶底褐红细嫩。

6、一级普洱

：外形条索紧结肥嫩，金毫显。内质汤色红浓亮，陈香浓纯，滋味浓醇，叶底褐红肥嫩。

7、三级普洱

：外形条索紧结，尚显毫。内质汤色红浓明亮，陈香浓纯，滋味醇厚，叶底褐红柔软。

8、五级普洱

：外形条索紧实，略显毫。内质汤色深红，陈香纯正，滋味醇和，叶底褐红欠匀。

9、七级普洱

：外形条索肥壮，紧实。内质汤色深红，陈香纯和，滋味醇和，叶底褐红欠匀。

10、八级普洱

：外形条索粗壮，尚紧实。内质汤色深红，陈香纯和，滋味醇和，叶底褐红欠匀。

11、九级普洱

：外形条索粗大、松泡，色泽褐红。内质汤色深红，陈香纯和，滋味平和甘甜，叶底褐红欠匀，较硬。

12、十级普洱

：外形条索粗大松泡，色泽枯褐红稍花。内质汤色深红，陈香平和带粗老，滋味平和甘甜，叶底褐红，粗硬。

13、普洱团茶

：形如团块状，条索嫩度较高，色金黄或褐红，内质汤色红浓明亮，陈香浓纯，滋味醇厚，叶底褐红柔软。是熟茶发酵中，由于茶叶内部高分子化合物的分解转化，释放出大量的二氧化碳(站长 推荐：隔夜的铁观音能喝吗，学习茶道文化和茶艺教程请关 注：www.guniangcha.com)、水和热量，叶细胞皱褶收缩，部分高嫩度叶条在果胶的参与下皱结成的”团块状”茶叶，品质较好。

对于如何挑选不同类型的普洱熟茶就介绍到这，希望本文的介绍对大家有所帮助。在熟茶的选购技巧上，一般说来，只要掌握了上面的知识，对熟茶的品质、价格就能够获得一个基本的认识。当然，无论是生茶还是熟茶，多喝、多品尝才是关键，对普洱茶的了解需要建立在品饮经验的基础之上。

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普洱熟茶的口味,普洱熟茶的选料与口味

普洱熟茶是一款经过发酵的茶，那普洱熟茶应该在选料上应该怎么样，口感又如何呢？普洱茶原先毛料的样子发生改变，所以很多厂家较少注重选料，更多地注重怎样做。所以普洱熟茶的选料都要先让路给生茶，然后退而求其次选择一般的料。但是，发霉的米，永远都不会煮出香甜的饭。熟茶虽然经过发酵过程，原来的物质经过了转化，但要得出后期的好(站长 推荐：安徽茶叶品种，学习茶道文化和茶艺教程请访问：茶文化，：www.guniangcha.com)东西，前提必须是转化前的东西是好的。

一般而言，在熟茶选料的过程中，要选择条索紧实的胜过条索松抛的，选择滋味厚实，苦涩度高的胜过味道清淡的，这样制作出来的熟茶口感饱满度会好，口感品质浓郁。切忌用烘青茶，绿茶，发霉的原料来做熟茶。烘青茶、绿茶发酵后期缺乏活性，完全没有醇和润滑的感觉；发霉的原料则会让茶品在后期缺乏香气，突出特点就燥感、涩感突出，后期没有什么转化空间。一定得选择晒青大叶种原料，经过正常杀青等正常工艺的原料来制作，才是造就后期优质熟茶的第一步重要保证。

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