古时的黑茶贸易，一方面促进了各民族之间的交流往来，另一方面满足了边疆游牧民族的健康需求。而今，安化黑茶又成了中华民族新的名片。“一日无茶则滞，三日无茶则病”黑茶是牧民维生素的来源，那黑茶隔夜还能再一次次煮吗？下面我们就一起来了解一下吧！

　　黑茶中含有大量的维生素、矿物质等，若将黑茶隔夜存放，很可能会滋生大量的细菌，而且会使营养成分受到影响，食用后容易引起肠胃不适，以及隔夜的黑茶中含有大量的茶垢，长期饮用，可能会使牙齿变黄，还可能会产生牙垢，引起口臭、牙龈出血等口腔问题。

　　黑茶可以加水反复煮

　　黑茶叶梗较粗大，且富含氨基酸、维生素C、咖啡碱、多酚类等物质，因此更耐煮，一般来说，将黑茶冲煮2~3次，可以将有效成分浸出80％以上，另外，陈年黑茶煮起来味道更加浓郁香醇。

　　黑茶煮多长时间为好

　　将黑茶放入干净的茶具中，倒入适量开水，煮2分钟左右就可以关火了，然后盖上壶盖焖泡3～5分钟，滤渣后即可饮用，由于黑茶香味浓厚，滋味醇厚，通常将煮好的茶倒入暧水瓶中焖1~2个小时，这样口感更佳。

　　喝黑茶的好处

　　1、提高身体素质

　　黑茶是一种加工工艺独特的茶叶，他在加工过程中会产生大量的冠突散囊菌，这种物质被人体吸收以后，能转化成二十几种氨基酸和400多种对人体有益的营养成分，它们不但能促进身体代谢，更能增强人体抗病能力，如果能坚持长期喝黑茶，就能让人们的身体素质明显提高。

　　2、延缓衰老

　　黑茶中的微量元素硒和维生素e以及黄酮类化合物等营养成分进入人体以后，能提高身体各器官功能，并促进免疫球蛋白产生，它能在提高人体抗病能力的同时延缓多种衰老症状发生。

　　3、提高身体抗凝血能力

　　长期喝黑茶不但能为人体补充丰富营养，还能增强人体的抗凝血能力，想学我的韧性与弹性，并能促进血液循环，提高血小板活性，能让人体血液循环保持稳定正常状态，而且能从根源上阻止血栓生成他对中老年人群高发的动脉硬化和冠心病以及血栓和中风都有良好的预防作用。

　　黑茶有什么副作用

　　长期喝黑茶养生功效十分明显，但如果饮用不当也会出现一些副作用，特别是那些体质虚弱的人群长期在空腹状态下喝黑茶容易降低身体的消化功能，而且会出现头晕心慌和恶心呕吐等多种不良症状，如果不及时停止喝黑茶就会对身体健康产生严重危害。

　　综上所述，黑茶虽然隔夜的可以喝，但小编还是建议大家一定呀现泡现喝！不要喝隔夜茶喔！