茶叶，是现在生活中比较常见的一种饮品，几乎家家户户都有。特别是到了秋冬时节，喝茶成了许多人的日常。

　　因为这个时节，非常干燥，就是我们常说的“秋燥”，想要缓解这种情况，就要多喝水。但是白开水，大家不免会感觉寡淡无味，所以很多人都会选择喝茶来缓解。

　　在我国有六大茶类中，喝的人数最多的就是红茶和绿茶，所以，大部分人也会选择在秋天的时候喝这两种茶。但是不同的人，对喝红茶或者是绿茶的反馈相差会很大，这究竟是什么原因呢？

　　有茶叶方面的行家表示：虽然都是茶叶，在秋天喝红茶还是绿茶，差别是很大的。因为每个人的身体情况不一样，适合别人的，不一定适合自己，所以要根据自己的身体情况来选茶。

　　究竟红茶和绿茶的差别在哪里呢？今天就来给大家说一下，了解清楚之后再喝茶，这样对身体才好。

　　· 绿茶

　　绿茶，是目前我国销量最多的一类茶，几乎占全年茶叶销量的50%。这是因为，我国现有的茶叶中，绿茶种类是最多的，而且喜欢喝绿茶的人也比较多。

　　特别是在炎热的夏天，大家都喜欢喝一口鲜爽的绿茶，不仅能够解暑，还能提神。但是在秋天，喝绿茶就要谨慎了，不是什么人都可以喝的，如果稍有差池，会对身体造成很大的伤害。

　　绿茶性凉，所以夏天喝适合，但是秋天的温度在逐渐降低，喝绿茶就不那么合适了。如果是天生体热的人，是可以在秋天喝绿茶的，但也要注意喝茶量，不能像夏天的时候那么肆无忌惮。

　　· 红茶