茶油是茶叶树上结的果子榨出来的实用油，只有野生老茶树才开花结果，茶油的功效与作用对人体帮助非常大，可能大家还不了解茶油的功效与作用是什么，那就向下看看吧？

姑娘茶网最早听说茶油是在信阳的一家茶农家里，根据老一辈的人说有茶油，称为茶叶籽油。茶油原汁的高贵品质，又符合人们崇尚自然、提高生活质量的要求，为当今食用油中的精品。茶油具有良好的稳定性，保质期长，烟点高耐高温，良好的抗氧化性能，易于消化吸收。

在民间，人们在传统的饮食习惯中十分注重茶油对人体的营养保护作用，主要有以下几种茶油的功效与作用：

孕妇在孕期食用茶油不仅可以增加母乳，而且对胎儿的正常发育十分有益。婴幼儿及儿童食用茶油可利气、通便、消火、助消化，对促进骨骼等身体发育很有帮助。

茶油能促进骨骼生长，促进矿剂的生成和钙的吸收。所以在骨骼生长期以及在防止骨质疏松方面它也起重要作用。

茶油含有的抗氧化剂维E，能防止脑衰老，并能延年益寿。茶油有增强防辐射的功能，茶油是最近似于人奶的自然脂肪。茶油含有维生素E和抗氧化成分，因此它能保护皮肤，尤其能防止皮肤损伤和衰老，使皮肤具有光泽。

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老年人食用茶油可以去火、养颜、明目、乌发、抑制衰老、长寿健康。人体消化吸收的油酸含量越高，冠心病及高血压发病率及死亡率越低。长期食用茶油地区的居民，冠心病及癌症患者极少。

茶油能提高生物体的新陈代谢功能。健康人食用茶油后，体内的葡萄糖含量可降低12%。所以目前茶油已成为预防和控制糖尿病的最好食油。

虽然茶油的功效与作用有部分和绿茶的功效与作用相同，但茶油是和油茶完全不同的定义，油茶是可以种植的，和茶叶树没关系，大家不要混乱了。