社会发展太快，工作压力太大是目前中国人的困境，而健康问题也变的非常关键，茶叶的普及正说明了国人开始重视茶与健康的关联，而喝什么茶最健康也是自然出现的一个话题。

中国有几千年的喝茶文化与精神，喝茶有益健康这个中国人都知道，但茶也有很多种，喝茶因人而宜，喝什么茶最健康呢？好象一般茶艺师都有这样的作文吧？

俗语说：「病从口入」其理由在此。饮食不当招致疾病. 饮食过饱过饥或不定时，容易得胃病. 大量吃油腻食物，容易患胆囊炎、胆石症、胰腺炎、动脉硬化和冠心病长期大量饮酒，易患肝硬化、可导致胎心畸形或痴呆的低能儿。如果酒中甲醇含量过高，还会产生视力模糊，甚至失明症。经常食盐过量，会出现高血压;经常食盐不足，会出现低血压和无力症、肾病。长期偏食会缺乏某种营养素，导致营养不良水肿、肝硬化、缺铁性贫血、坏血病、脚气病、夜盲症等。常吃霉变食物或黄麴霉毒素污染的粮食，易患肝癌。

那么多疾病和健康作战，一不小心，健康就受到威胁，而茶叶作为健康的卫士，茶叶因种类不同，其性能和功效也各异，对人体的保健也有不同的作用，所以一年四季饮茶应根据茶叶的功效与作用，随季节的变化可选择不同品种的茶叶。

人来到这世上，为了什么？该如何？能如何？时常有些郁闷。在泡茶时突然想到：人这一生岂非正如绿茶的泡法，而生活则是一杯白开水，泡茶时，茶叶在水中翻腾上下，岂不正如人这一生浮浮沉沉，刚开始时茶色淡，味亦淡，浸泡一会儿，色渐浓，味亦浓，茶叶在上、在下、忽上、忽下，到后来，色越来越淡，味亦越来越淡，直到无色无味，茶叶也沉于杯底，人生不也如此吗？

在生活的开水浸泡下，忽上忽下，总是沉的时候多，浮的时候少，即使忽上忽下，也是在随着生活之水起舞而已，但也总是短暂，也总会归于沉寂，再如何有色有味，总会归于平淡！

曾几何时，我们变得异常忙碌起来，“忙”字“累”字成了高频词，喝茶让大家在工作中吸收了养份，保护了自己的健康，小小一杯茶叶，，刚在茶树上露出小小的嫩芽，即被采摘，被炒制或发酵，制成各种、各色、各味的茶叶，后被开水浸泡至无色、无味，被倒去，茶叶的一生，总是在为我们默默做着贡献，而我们为咖啡豆和茶叶店拓展电话茶叶盒烫金何不知道享用呢？

信阳毛尖、西湖龙井、碧螺春历来都是绿茶中的极品，气质典雅，高贵大方，而又深藏不露。捧一撮投入杯中，开水一冲，雀舌般的芽叶徐徐舒展，茶香四溢，汤色明亮。绿茶的风采与风韵一览无余地展现在眼前，品一口香茗，于是人也显得宁静祥和、高贵脱俗起来。

浅啜慢饮中，可以探探“茶”字的健康长寿秘诀。茶字草字头，与“廿”相似，中间的“人”字与“八”相似，下部“木”可分解为“八十”。“廿”加“八”再加“八十”等于一百零八岁。于是自己也仿佛从茶味中咂出健康“茶寿”的韵味来。

喝茶之意不在茶，大家不用在意喝什么茶最健康的问题，只是要茶叶，适合自己的口感，那么就经常去喝吧，只有常喝茶的人才会健康，才会享受生活，而生活和喝茶一样带来的不光是苦，还有香醇。