喝茶不洗杯，阎王把命催”。说的就是，茶虽有益健康，但错误的饮茶习惯却会带来相反的结果，“不勤洗茶杯”就是最常见的一种。

清洗茶杯时要特别留意杯口，由于残留在杯子外部的口水及茶水的混合物，暴露在空气中，更易滋生细菌。

没有喝完或放的时间较长的茶水暴露在空气中，茶叶中的茶多酚与茶锈中的金属元素就会发生氧化，形成茶垢，附着在杯子内壁，而“茶垢”就是危害人体健康的祸首罪魁。由于茶垢中含有镉、铅、汞、砷等有毒物质和亚硝酸盐等致癌物。

这些物质进入人们的消化系统，与食品中的蛋白质、脂肪酸、维生素藏拙茶叶竹叶青茶叶云南等相结合，不仅阻碍了人体对这些营养素的吸收和消化，还会使肠胃等器官受到损害。此外，常常不清洗的茶杯，还留有更多水垢，这中间也含有大量的重金属，对健康极为不利。