白毫银针小罐茶 喝浓茶、爱吃肉小心关节炎找上你

　　　　秋意浓，天见凉，很多关节炎老病号又到了需多加防范的季节。

　　　　关节炎被称为世界头号致残性疾病。

　　关节炎是风湿病中是最主要的表现，可以出现关节疼痛、肿胀、活动受限，严重者还可以出现关节畸形，影响正常生活和工作。

　　关节炎在我国的总发病率约为13%，目前关节炎病人数有1亿以上，而且人数还在不断增加，并于近年出现明显年轻化的趋势。

　　关节病变如果延误治疗，将导致关节损伤甚至坏死、残疾等。

　　　　对于关节炎，近两年出现了不少新的疑问，对于这些疑问确实应该加以明确和解释，以免出现一些认识误区。

　　　　一天喝茶四杯以上增加患关节炎风险？　　国外曾有报告大量喝茶，尤其是大量喝浓茶，可使类风湿性关节炎患者病情波动，复发可能性增加。

　　病情稳定情况下，少量喝茶尚未发现明显影响。

　　尽管如此，我们建议类风湿性关节炎患者要注意控制每日喝茶的量及浓度，少量，淡茶为宜。

　　　　喝咖啡多可引发类风湿性关节炎？　　这种说法可能与国外的报告每天喝咖啡三杯以上，得类风湿关节炎的几率比喝得少的人高有关。

　　其实，类风湿关节炎的病因复杂，至今还不是完全明确，遗传、环境、感染、免疫以及内分泌等许多因素参与了发病过程。

　　对过多饮用咖啡者还需要进一步分析种类、方法及习惯等因素，详细分析其参与风湿病发病机制。

　　但确实不应该把咖啡当水喝，适量才对。

　　　　冷水浴锻炼可预防关节炎？　　科学的进行冷水浴锻炼，可以增进身体健康，当然对预防风湿病也是十分有力的。

　　但不是所有人都适合冷水浴，特别是风湿病活动期患者，可能因为冷水浴，使得病情加重。

　　因此，对活动期风湿病患者，尤其关节症状较重者，应该积极治疗，并注意关节部位的休息和保暖。

　　只有掌握正确的锻炼时机，按照科学的方法进行冷水浴锻炼，才能增进身体健康，对关节炎起到预防作用。

　　　　大量吃红肉可导致关节炎？　　国外确实有研究报告发现，大量吃红肉会增加患关节炎的危险。

　　可见，饮食对风湿病患者来说十分重要。

　　风湿病患者在进行药物治疗的同时，切勿忽视饮食因素的影响。

　　不易摄入过多动物脂肪，而应该注意水果蔬菜和多种富含维生素食物的摄入。

　　　　适量喝酒可防风湿性关节炎？　　在类风湿性关节炎稳定期，少量饮酒，具有一定程度的活血及改善血液循环的作用。

　　但每日饮酒量及种类应认真掌握，防止过量饮酒对身体造成危害。

　　同时，还要注意患者是否存在其他疾病，如痛风等。

　　因为这类疾病的患者应该严格限制某些酒类的摄入。

　　　　健康小辞典　　临床上关节炎有好多种，最常见的如类风湿关节炎、强直性脊柱炎、痛风性关节炎、骨关节炎、各种其他风湿病性关节炎（如系统性红斑狼疮，皮肌炎，混合性结缔组织病，白塞病，干燥综合征等等），发病原因不尽相同。

　　每一种关节炎临床表现各不相同，只要我们加以重视，早期诊断和治疗，即可获得较满意的疗效。

　　　　类风湿关节炎多见于女性，多以小关节受累为主，多呈对称性，进展快速者可以迅速出现关节变形；　　强直性脊柱炎多见于年轻男性，早期多表现为腰髋、腰骶部不适及疼痛，部分患者出现关节炎表现多在下肢大关节，且呈不对称性；　　痛风性关节炎发病更有其特点，多与饮酒及进食海产品食物有关，发病多在足部大脚趾，出现剧烈的疼痛，肿胀，发热，活动受限，治疗后又可迅速好转；　　骨关节炎多与年龄相关，年龄大的女性患者多见。

　　关节疼痛多发生在大关节和负重关节，如膝关节，腰关节等等，手关节病变主要在远端手指关节，这也是我们和类风湿关节炎鉴别的重要特点。

　　其他风湿病引起的关节炎多有原发病的特点，只要我们能够早期到正规医院检查就诊，即可得到正确的治疗和控制。