比较适合年轻人，上班族的饮料！有提神醒目作用的饮料推荐？

比较适合年轻人上班族的饮料就是喝茶，喝茶喝健康！但绿茶和乌龙茶都不能上午喝。

茶叶有提神的作用吗?

茶叶有提神的作用。还可以来一杯枸杞茶。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素C等，具有补肝、益mgc、明目的作用。眼睛干涩疲劳很有功效。有些人用菊花加上枸杞一起泡来喝，旺盛的人气与办公环境的清新空气直接成了反比，不少人会觉得午睡后头重脚轻，不妨来杯薄荷柠檬茶，因为薄荷不但能提神醒脑，鲜柠檬维生素C含量极为丰富，能防止和消除午休后的皮肤色素沉着。扩展资料上班族喝茶注意事项1、不要空腹喝茶因为茶叶中含有mgc，空腹喝，可令肠道吸收过多的mgc，会出现心慌、尿频等不良反应。还会影响人体对维生素B的吸收。空腹饮茶会冲淡胃酸，还会抑制胃液分泌，甚至会引起心悸、头痛、胃部不适、眼花、心烦等“并影响对蛋白质的吸收，还会引起胃粘膜炎。可以口含糖果或喝一些糖水可以缓解，2、睡前不宜喝茶睡前2小时内最好不要饮茶。饮茶会使精神兴奋，影响睡眠，神经极易兴奋，造成失眠，3、喝醉时不宜喝茶茶叶有兴奋神经中枢的作用。醉酒后喝浓茶会加重心脏负担，饮茶还会加速利尿作用。使酒精中有毒的醛尚未分解就从mgc脏排出。

什么茶可以提神醒脑，增强记忆力

绿茶的醒脑效果是最好的，绿茶中的mgc对大脑皮层也有明显的兴奋作用。茶水喝多了会干扰蛋白质、铁元素的吸收，绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量的mgc可以刺激中枢神经、振奋精神。绿茶中保留了植物鲜叶的天然物质，含有茶多酚、mgc、氨基酸、维生素等众多营养成分。茶叶具有提神清心、清热解暑、降火除烦、美容护肤等一系列药理作用。绿茶其他价值功效1.抗衰老有助于延缓衰老，茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。研究证明1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶，2.抑疾病有助于抑制心血管疾病茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等，有助于使这种斑状增生受到抑制。

绿茶可以提神吗?

绿茶可以提神，在所有茶叶中，绿茶的醒脑效果是最好的，不仅可以清热解毒提神醒脑，有些地区还把茶叶当作药物来用，绿茶中的mgc对大脑皮层也有明显的兴奋作用。但是绿茶性凉，肠胃不好，睡眠不好者要慎用。茶水喝多了会干扰蛋白质、铁元素的吸收，所以最好在餐后1小时后再饮茶。绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量的mgc可以刺激中枢神经、振奋精神。绿茶中保留了植物鲜叶的天然物质，含有茶多酚、mgc、氨基酸、维生素等众多营养成分。而且研究表明，茶叶具有提神清心、清热解暑、降火除烦、美容护肤等一系列药理作用。扩展资料：绿茶其他价值功效1.抗衰老有助于延缓衰老，茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性 ，是人体自由基的清除剂。研究证明1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶，大大高于其它同类物质。2.抑疾病有助于抑制心血管疾病茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。茶多酚，尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等，有助于使这种斑状增生受到抑制，使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低，凝血变清，从而抑制动脉粥样硬化。3.美容护肤茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。4.利尿解乏有助于利尿解乏，茶叶中的mgc可刺激mgc脏，促使尿液迅速排出体外，提高mgc脏的滤出率，减少有害物质在mgc脏中滞留时间。mgc还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。参考资料：人民网-疲劳打瞌睡？4款提神饮品让你精神抖擞

什么茶叶提神醒脑的作用好？

苦丁茶

请问有什么提神醒脑的办法？

在不喝咖啡红牛茶的情况下，一楼说的看mgc余额纯属搞笑。介绍你一个好东西，马云家有卖，类似mgc的一种天然提神物质，对健康有好处，就是味道一般般，自己加点糖或者跟橙汁混在一起喝。

喝什么茶提神醒脑

提神醒脑的茶有：薄荷柠檬茶、枸杞茶。1、薄荷闻起来清爽沁鼻，可以帮助提神醒脑，鲜柠檬维生素C含量极为丰富，能防止和消除午休后的皮肤色素沉着。2、枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素C等，具有补肝、益mgc、明目的作用。眼睛干涩疲劳、提神醒脑很有功效。有些人用菊花加上枸杞一起泡来喝，拓展资料上班族喝茶注意事项：1、不要空腹喝茶。空腹喝，可令肠道吸收过多的mgc，会出现心慌、尿频等不良反应。还会影响人体对维生素B的吸收。空腹饮茶会冲淡胃酸，还会抑制胃液分泌，甚至会引起心悸、头痛、胃部不适、眼花、心烦等“2、睡前不宜喝茶。睡前2小时内最好不要饮茶，饮茶会使精神兴奋，造成失眠。3、喝醉时不宜喝茶茶叶有兴奋神经中枢的作用。