常喝苦荞茶的副作用不容忽视！

喝多了绿茶怕失眠，喝多了红茶怕牙齿变黄，每个人的体质不同当然也要对症喝茶，根本不会去考虑自身的体质是否适合饮用，并非所有人都适合饮用的，那么究竟哪些人群适宜饮用苦荞茶呢？4. 经常精神紧张的脑力劳动者；6. 习惯性便秘者；7. 患有高血压、高血糖、高血脂疾病的人士；8. 患有糖尿病的人士；10. 缺乏维生素和微量元素者；11. 需要抗癌防癌者；12. 有胃炎和胃溃疡病史的人士；13. 小便不利者…以上人群可以多饮用苦荞麦茶，其余人群则尽量少喝为妙。伴着清雅的醇香，苦荞茶可以清热降火、消食化滞、凉血消肿、美容养颜等。具有降血脂、降血糖、降血压，减肥败毒、清理人体垃圾、激活胰岛素分泌等功效。苦荞茶富含蛋白质矿物元素和人体必须的9种脂肪酸、亚油酸等生物活性物质，可健脾开胃、通便润肠、美容养颜、醒脑提神、防失眠、抗衰老、抗氧化、平衡人体机能，具有神奇的养肝、护肝和解酒功能，是便秘患者和现代“富贵病”苦荞茶内含人体所需的多种微量元素如：性味苦、平寒、有益气力、续精神、利耳目、降气宽肠键胃的作用”长期饮用本品。降低高血糖、高血压、高血脂的发病率，能有效防治糖尿病，并且具有一定的抗癌作用，是中老年人理想的保健食品，了解了苦荞麦茶上述这么多方面后。是不是就可以肆无忌惮地饮用了，还有一些事项是需要在饮用的时候加以注意的，一起看看苦荞茶的饮用注意事项都有什么。1. 空腹不宜大量饮用苦荞茶。如空腹大量饮用苦荞茶会是饥饿感加重，若是低血糖患者。

长期喝苦荞茶的好处和坏处

1、苦荞麦中含有一种特殊的类黄酮物质——芦丁，这种物质能维持血管壁的正常透性与脆性，有促进伤口愈合、消炎、抗过敏、止咳、平喘、降血脂的作用。2、苦荞麦中还有一种疗效成分——维生素E，它具有较强的抗氧化作用，可抑制和消除人体内过剩的自由基，消除皮肤的色素沉积，增强人体免疫机能，减轻抗癌药物的负作用。3、苦荞麦中的膳食纤维能促进有毒物质的排泄，降低血清的总胆固醇及LDL胆固醇的含量。苦荞麦中的活性元素硒在人体内可与金属结合形成一种不稳定的“金属—硒—蛋白”有助于体内有毒物质的排除。1、苦荞可以辅助调节胃酸过多症状，但苦荞偏寒性，所以胃寒或者有胃病的人群过多食用，会造成反酸腹泻的现象。2、少部分人群食用荞麦食品后会引起皮肤搔痒、头晕、哮喘等过敏症状，所以黑苦荞过敏史者谨慎食用。3、苦荞茎、叶、花、果天然原料中自身所含芦丁，可能有降血压、降血糖、降血脂作用，低血压、低血糖及严重体型瘦弱病人请谨慎食用。

荞麦茶与苦荞茶的区别

苦荞茶的主要成分是芦丁，这个东西对软化血管有点用处，忽悠的成分的比较多。90年代发现这个东西富含芦丁，有软化血管功能。

苦荞茶真的可以降三高吗？三匠做成颗粒状，虎标是谷粒原态，哪种效果更好？

苦荞茶的主要成分是芦丁，也就是维生素P，这个东西对软化血管有点用处，至于其它方面的功能，忽悠的成分的比较多。在四川大凉山地区，以前是彝族喂猪的，90年代发现这个东西富含芦丁，有软化血管功能，被人开发成代用茶。芦丁这个东西主要存在于苦荞的表皮中，和圆形、方型外观没啥关系。

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苦荞可以直接泡茶喝吗

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