茶喝多了有什么坏处?

饮茶的坏处：饮用老茶、粗茶可能会引起氟中毒，因为这些茶中含有的氟元素比较多，经常饮用这样的茶容易引起氟斑牙或者氟骨症。平时睡眠状况不好、比较敏感、情绪容易激动者晚上尽量要少喝茶或不喝茶。大致可分为不发酵茶、半发酵茶和发酵茶。各类茶叶都有不同的适宜人群。绿茶富含茶多酚和mgc，肠胃较弱的人应少喝绿茶，特别不要空腹喝，这类人可选择暖胃的红茶，或在茶汤中加入牛奶、红糖。花茶适宜女性饮用，饮用花茶可减轻烦躁。铁观音、武夷岩茶等乌龙茶有较好的降血脂、助消化功效，还可在熬夜时饮用，普洱茶经过发酵工序后，适合爱吃肉的人饮用。黑茶或乌龙茶往往以陈茶居多，尤其是普洱茶饼，这类茶通常要先用沸水快速（10~20秒）洗一下，再把头泡茶水倒掉，去除可能存在的微生物，又能给茶加温，利于茶香挥发。有些人舍不得倒掉第一泡，不愿洗掉茶壶上的茶垢，茶垢不但对健康不利，这还会影响茶的味道。茶垢是茶叶中的茶多酚与茶锈中的金属元素发生氧化所形成的，尽管还没有相关研究证实茶垢对健康有确切危害，但从卫生角度讲还是建议及时洗去茶垢，用牙膏或盐水可以轻松洗掉茶垢。并非每种茶叶都要用沸水冲泡。

经常喝茶对身体有什么好处？有什么坏处？

经常喝茶对身体的好处：茶叶含有的茶多酚成分能有效的阻断多种致癌物质在体内合成，并且具有直接杀伤癌细胞跟提升肌体免疫能力的作用。2、防治辐射伤害：生活中常有这样那样的辐射在身边，而茶叶中的茶多酚跟其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。采用茶叶提取物治疗，对肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，还有血细胞减少症的治疗有效率也有81.7%之多。其治疗因为放射辐射导致的白血球减少症，100克的干茶就含有10-15毫克的氟，并且其水溶性成分占80%。如果一个人一天用10克茶叶干泡水饮用，能吸收其水溶性氟1-1.5毫克左右。因为茶叶属于碱性，可以帮助减少人体钙质的流失，对预防龋齿、护齿、坚齿，4、抑制心血管疾病：茶多酚对于人体脂肪代谢有着一定的作用。茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素，都能使这种斑状增生受到抑制。让血凝黏度增强的纤维蛋白原降低，从而降低动脉粥样硬化的风险。经常喝茶没有坏处，如果喝茶的方式不正确，相信有许多人在吃饱饭后会喝一杯绿茶，因为茶叶中所含有的成分会与蛋白质合成靶酸蛋白质，这种合成的蛋白质会使得肠道蠕动的速度减慢，极易产生便秘，这样就增加了有害物质对于肝脏的毒害作用，从而导致脂肪肝的产生。不能马上喝茶。三类人最好少喝茶。1、胃溃疡患者。患有胃溃疡、十二指肠溃疡或慢性萎缩性胃炎的人，尤其是不宜喝浓茶或空腹饮茶。茶叶含有的mgc和鞣酸会刺激胃黏膜，促进胃酸分泌，加重溃疡创伤。2、失眠或神经衰弱者。mgc有兴奋神经中枢的作用。

茶叶水喝多了有何坏处？

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