3个喝茶小窍门让你喝出大健康

2020-12-05 11:06:02热度:161°C

茶叶是我们中国传统的养生茶饮,保健功能非常多,随着中国茶叶在国外的扩散,有喜爱中国茶叶的外国友人称赞茶叶是中国的第五大发明,评价非常高,既然茶叶在国内国外都这么受欢迎,那下面我们一起看看什么窍门喝茶才是最健康的。

窍门一:喝茶要细细品尝

喝茶时不宜喝太快,真正的好茶是会随着温度而不断发生变化,要细细品尝,这样才能真正体验茶香释放的过程。

窍门二、使用茶包时先放热水再放茶包

不少上班族为图方便都会用茶包代替茶叶,在此小编不建议使用茶包,因为茶包的保健功能远远超出于茶叶的保健功能,如果是一定要用茶包的话,就先放热水再放茶包,还有千万不能挤压茶包,不然茶包会出现涩味,不好喝、

窍门三、自己在煮奶茶

现在都很流行自己在家煮奶茶,不仅健康还很时尚,自己煮奶茶的时候要注意控制火候,准备牛奶和红茶,先等水沸了加入红茶,然后慢慢加入牛奶,不要煮太滚烫,否则奶茶很容易变味。

 

以上3个就是喝茶的小窍门啦,按照上面的来做,会让你喝出大健康哦!

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