盘点不适宜喝茶的五大时候
2020-12-05 11:05:34热度:154°C
2020-12-05 11:05:34热度:154°C
茶对于健康人士来说都最好是分时候来喝,特别对于身体欠佳的人来更要慎重。
不适宜喝茶一:发烧时
发烧的人群是绝对不能碰茶水的哦,原因很简单,就是因为茶叶中含有的咖啡碱会让人体的体温升高,而且还会降低药效哦。
不适宜喝茶二:空腹时
空腹的时候喝茶会冲淡胃酸,同时还会抑制胃液分泌,导致消化不良,长时间空腹饮用更易造成头痛、眼花、心烦等茶醉现象,同时还会影响人体吸收蛋白质的功能,最终造成营养不良。
不适宜喝茶三:饭前饭后
饭前饭后20分钟都不适宜饮茶,茶会冲淡胃液,会影响消化,同时也会影响人体吸收营养。
不适宜喝茶四:睡觉前
睡觉前喝茶会影响睡眠质量,因为茶叶里含有咖啡因唱了会让人更加兴奋,特别是本身睡眠质量并不好的人在睡前就更加不要喝茶啦。
不适宜喝茶五:服药时
茶水最好是不要用来服药,或者是服药后也不适宜马上喝茶,因为这样会影响药物的吸收,茶叶里含有的茶多酚还会容易和铁剂发生作用而产生沉淀物。
喜欢喝茶的朋友要记得以上五个不适宜喝茶的时候哦,如此才会让自己喝茶越喝越健康。
上一篇 : 药茶养生需要注意的四个点
下一篇 : 权威专家与茶侃网共同揭开喝茶的养生之道