老年人阴虚慎用茶

2021-02-06 12:59:45热度:165°C

茶叶消暑、降温、防癌,健身,但并不是它有这么多好处,就人人皆宜了。

叶种类很多,红茶绿茶、花茶、白茶……北京的老人暑热天爱喝花茶,南方的老人爱喝绿茶。

一般来讲,体质健康正常的老人,什么茶都能喝,但什么样的茶都不宜多喝,猛喝。喝茶讲究的是细水长流。

这里尤其要提醒阴虚体质的老年人,对苦清降火的茶要慎重!中医讲,苦入心,化燥伤阴。而人体阴液,是老人的至宝。“阴涸则死”,也是中医的古典名言。所以,护阴液是老人养生的关键。

茶叶配枸杞嚼茶叶的好处

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