碧螺春是绿茶的一种，它具有消除疲劳、利尿解毒、强心解痉、防龋齿、减肥瘦身、抑制动脉硬化、抑制癌细胞、抗菌杀菌等功效。

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碧螺春保健功效和作用

保健功效和作用1、消除疲劳、利尿解毒、强心解痉

碧螺春中所含的咖啡碱不仅可以提神醒脑、消除疲劳，提高工作效率；还可以促进排尿、更加利于将体内的毒素排出；咖啡碱同时还可以强心，解痉，促进血液循环，接触支气管痉挛，此外，咖啡碱还是治疗心肌梗塞的良好辅药。

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保健功效和作用2、防龋齿

碧螺春茶中含有的氟离子，与牙齿的钙质具有很大的亲和力，茶中的氟离子于钙质能结合成为一种较难溶于酸的氟磷灰石，而这种氟磷灰石则能为牙齿起到一个防护的作用。

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保健功效和作用3、减肥瘦身

碧螺春茶中含有咖啡碱、芳香类物质、肌醇、叶酸及泛酸等多种化合物，这些化合物能通过调节而加快人体的脂肪代谢，从而达到减肥瘦身的作用。

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保健功效和作用4、抑制动脉硬化、抑制癌细胞

碧螺春茶中的茶多酚及维生素C对血管内的阻塞淤血有很好的化解作用，因为茶多酚及维生素C具有良好的活血化瘀功效通过活血化瘀来达到抑制动脉硬化的作用，所以爱喝茶的人群得高血压、冠心病的几率相对较低；而茶中所含的黄酮类物质及儿茶素对癌细胞，也有抑制的明显效果。

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保健功效和作用5、抗菌杀菌

碧螺春茶中的茶多酚及鞣酸物质不仅可以抵抗细菌的入侵，还可以凝固细菌的蛋白质而将其杀死，所以常喝茶，就能起到预防口腔发炎肿痛、溃烂等症状，同时常喝茶还能防止口臭哦！

碧螺春的保健功效及作用是如此之多，爱养生的你怎么会不用如此高尚的养生方法？！

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