红茶和绿茶一起喝 小罐茶白毫银针-苦丁茶禁忌_0



苦丁茶禁忌

　　众所周知，苦丁茶是我国的一种传统的天然保健饮品，既然是我国的天然保健饮品，那么苦丁茶肯定有它的独到之处。中医认为，苦丁茶味苦、微甘，小罐茶白毫银针性寒，入肝、胆、胃三经，具有散风热、清头目、除烦渴、止泻痢、疗便血等功效，但是喝苦丁茶也是有禁忌的，具体的禁忌如下！

　　苦丁茶的食用禁忌

　　1、老年人和婴幼儿不能食用

　　老年人和婴幼儿的脾胃功能都比较弱，而苦丁茶的功效强，常饮会引起消化不良、脘腹冷痛、食少便溏等症状。

　　2、患感冒的人不能食用

　　秋冬季是感冒的高发季节，患有感冒的人可吃些温热的食物，如生姜、荆芥等赖驱寒，此时饮用苦丁茶武夷山名茶，会有碍风寒的发散，不利于感冒的治愈。

　　3、虚寒体质的人不能食用

　　虚寒体质的人若常喝苦丁茶会损伤体内阳气，甚至会出现腹痛、腹泻等中阳虚损的症状。

　　4、经期女性和产妇不能食用

　　女性月经期处于失血状态，此时饮用寒性的苦丁茶，极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅，引发痛经甚至月经不调。

　　5、肠胃不好的人不能食用

　　肠胃不好的人平时就应少吃些性凉的食物，苦丁茶更会加重肠胃患者腹胀、腹痛等症状。

　　苦丁茶的副作用

　　1、降低脾胃功能

　　一些特殊体质还有疾病的患者是不能饮用苦丁茶。老年人和婴幼儿的脾胃功能都比较弱，而苦丁茶的功效强，常饮会引起消化不良、脘腹冷痛、食少便溏等症状。

　　2、不利于感冒症状恢复

　　秋冬季是感冒的高发季节，患有感冒的人可吃些温热的食物，如生姜、荆芥等赖驱寒，此时饮用苦丁茶，会有碍风寒的发散，不利于感冒的治愈。

　　3、腹痛、腹泻

　　虚寒体质的人若常喝苦丁茶会损伤体内阳气，甚至会出现腹痛、腹泻等中阳虚损的症状。肠胃不好的人平时就应少吃些性凉的食物，苦丁茶更会加重肠胃患者腹胀、腹痛等症状。

　　4、月经不调

　　女性月经期处于失血状态，此时饮用寒性的苦丁茶，极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅，引发痛经甚至月经不调。

　　5、不利于产后子宫恢复

　　刚生完宝宝的产妇身体虚弱，应适当多吃一些温补性的食物。寒性的苦丁茶不仅不利于产后子宫的恢复，还会伤及脾胃，极易引发日后缠绵难愈的畏寒怕冷、脘腹冷痛等。

　　苦丁茶的营养价值

　　苦丁茶主要分布在海南\广东、福建等地，是我国一种传统的纯天然保健饮料佳品。苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、*********、蛋白质等200多种成分。其成品茶清香有味苦、普洱茶和绿茶哪个好而后甘凉，具有清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脉等多种功效，素有“保健茶”、“美容茶”、“减肥茶”、“降压茶”、“益寿茶”等美称。

　　苦丁茶的功效

　　1、降三高

　　苦丁茶是降三高的茶饮品，对于高血压、高血脂及血糖的患者来说，是一个很好的辅助保健茶饮，通过常饮苦丁茶可以有效的降低血压、血脂和血糖。

　　2、降火

　　苦丁茶一般情况都是人们用来去火的，其实苦丁茶绿茶和红茶哪个好是中国传统的一种纯天然的保健饮用品，苦丁茶有着清热解暑作用。

　　3、消炎

　　明代医学家李时珍《本草纲目》就有记载：“苦、平、无毒、南人取作茗，煮饮，止渴明目，消炎利便、通肠”。外用还可以杀菌、消炎防止暗疮、粉刺等多种流行疾病。

　　4、提高身体免疫力

　　苦丁茶不仅有降三高的功效作用，还被人们誉为长寿茶、美容茶等美称。是一种最天然的多功能保健养生饮品茶。苦丁茶能够双向的调节机体代谢，增强人体内的免疫功能。

　　5、祛口臭

　　口臭的原因往往是由于一些细菌引起的，那些细菌会制造出难闻的挥发性硫化物，从而导致口腔异味。苦丁茶中含有的茶多酚能够杀死口臭细菌，并阻止细菌繁殖，防止口腔异味。所以苦丁茶还能够帮助人们消除口臭的作用。

　　综上所得，苦丁茶有清热解毒、明目的功效，很多人日常生活就会泡上一杯，以求调理身体。但是需要注意，苦丁茶是有较高的营养价值和食疗功效，但却不是人人饮得，它也有食用禁忌！因此，大家在饮用的时候一定要注意喔！