白牡丹白茶的功效为提高免疫，润喉利咽，利尿消炎，明目护肝，白牡丹茶还能增强人体的抗氧化能力，同时能保护口腔清新，提高脂肪的代谢能力，另外还有抵抗衰老，振奋精神，醒脑解困的好处，长期饮用起到清热润肺，促进睡眠，帮助消化的功效。

1、延缓衰老

白牡丹茶中含有丰富的黄酮类化合物、茶多酚，天然的抗氧化成分能增强人体的抗氧化能力，而且能清除在人体内的自由基，它们不但能提高人体免疫机能，更能提高身体抗衰老能力，起到延缓衰老的功效。

2、抗菌消炎

白牡丹茶营养丰富，能消灭人体内的多种致病菌，并能增强人体抗病毒能力。

在流感高发季节中，人们多喝白牡丹茶能防止流感发生，咳嗽时多喝些白牡丹茶，还能滋润嗓子，正常也能让咳嗽的症状明显好转。

3、消除疲劳

白牡丹茶中的咖啡碱和氨基酸可促进大脑垂体活动，能加强肌肉收缩，消除疲劳，使人头脑清醒提神，有助于思维。

其次白茶也十分耐泡，一天一壶茶，可煮可泡，亦能很好的缓解消除疲劳和提神作用。

4、增强免疫力

茶氨酸在人体肝脏内分解为乙胺，乙胺又能调动名为“伽马-德耳塔T形细胞”的人体血液免疫细胞做出抵御外界侵害反应，继而由T形细胞促进干扰素的分泌，形成人体抵御感染的“化学防线”。

5、明目护眼

研究表明，白牡丹茶具有越陈越香的特点，且含有大量的维生素成分，极易被人体吸收，长期饮用有助于保护眼睛，可缓解眼部疲劳。

6、保护牙齿

白牡丹茶中富含多种氨基酸，含多种微量元素，对于蛀牙的形成有抑制作用，并且可以坚固牙齿让你的牙齿以及牙龈变得更加健康，让爱美的你不仅拥有美丽的容颜，更加使得你拥有一口亮白好牙齿，同时亦能清除口腔异味，使得口气清新。

结语：

白牡丹是采用大白茶或水仙茶树一芽一叶或一芽二叶为原料，经萎凋、干燥、拣剔等工序制成。

因其绿叶夹银白色毫心，形似花朵，冲泡后绿叶托着嫩芽，宛如蓓蕾初放，故得美名白牡丹。

白牡丹外形毫心肥壮，叶张肥嫩，叶色灰绿，夹以银白毫心，呈“抱心形”，叶背遍布洁白茸毛;冲泡后毫香鲜嫩持久;滋味清醇微甜;汤色杏黄明亮或橙黄清澈;叶底嫩匀完整，叶脉微红，布于绿叶之中，有“红装素裹”之誉;白牡丹按其制作的原料可分为政和大白茶、福鼎大白茶及水仙白茶。

什么人不宜喝白牡丹茶

　　茶中富含人体所需的氨基酸、茶多酚、矿物质、多种维生素及锌、硒等微量元素，其保健养生的功效与作用突出，但喝茶因人而异，一些特殊时期或特殊病痛患者是不宜饮茶的，那么什么人不宜喝白牡丹茶呢？

　　一、以下人群忌喝浓白牡丹茶

　　虽然白牡丹茶会有不错的保健功效，但对于心动过快的心脏病人、肾虚患者、体质虚弱者、高血压严重者、严重便秘者、神经衰弱者、贫血者等等都不要喝过于浓的白牡丹茶。

　　二、老年人忌过量喝白牡丹茶

　　老年人体质相对会较差，而且一般人成年人每(推荐阅读：：绿茶能放多久，学习茶道文化和茶艺教程请访问：茶文化，：www.guniangcha.com)天也要控制在5克量，则老年人每天喝白牡丹茶的量要控制在5克的量以下。

　　三、忌空腹饮用

　　空腹喝茶大家都知道不好的了，空腹喝茶会容易刺激和破坏胃壁粘膜，严重还会引起头晕肚饿，长期下去会引起营养不良。

　　四、忌月经期饮用

　　女性朋友在月经期间也不适宜喝白牡丹茶，因为会造成缺铁性的贫血。

　　五、忌孕妇饮用

　　孕妇也是不适宜饮用白牡丹茶，这就是因为其含有里的鞣酸，它会与孕妇体内的铁元素结合成被吸收的复合物，如果孕妇过多喝入浓茶易造成孕妇妊娠贫血，如此还会影响到胎儿有可能出现先天性缺铁缺锌性贫血。

　　白牡丹茶的药用价值

　　常饮白牡丹茶，有退热、祛暑之功效，为夏日佳饮。令人精神愉悦、心旷神怡，且茶中富含人体所需的氨基酸、茶多酚、矿物质、多种维生素及锌、硒等微量元素，具有生津止渴、清肝明目、提神醒脑、镇静降压、防龋坚齿、解毒利尿、除腻化积、减肥美容、养颜益寿、防治流感、防御辐射等诸多功效，是当今公认最安全又营养的绿色健康饮品。

白牡丹可以煮着喝吗？

　　茶种类非常多，而冲泡方法以及煮法也是不同的。接下来小编为大家解答白牡丹可以煮着喝吗这个问题，想知道答案的你赶紧来啊！

　　白牡丹可以煮着喝吗

　　白牡丹茶有着美观的外形，给人很美好的视觉效果，而冲泡过后的白牡丹茶更是有着自己独特的香气以及极佳的口感。许多人在外吃饭或者喝早茶等，都会自己准备上一些白牡丹茶来喝，而白牡丹也有老茶的。

　　然而到这就有许多朋友都想知道的是，白牡丹可以煮着喝吗？关于这个问题我们一起来讨论一下吧~

　　一般来说，白牡丹茶当然是可以煮着来喝的，但也要看白牡丹茶的性质的。白牡丹新茶不太建议煮着喝，采用冲泡的方式即可，因为新茶是非常新鲜细嫩的，煮着来喝可能会把传统的香味煮散了。而老白牡丹茶就不一样了，老白牡丹茶因为是已经有了年份的茶叶，其香味已经是非常深地融入到茶叶中，建议采用煮着喝的方法，这样才能把白牡丹茶原有的香味发挥出来。同时白牡丹茶也是不耐煮的，最好不要煮太久哦~白牡丹新茶如果想要用煮的方式也可以，但只是煮一会就好了。总的来说白牡丹茶煮着喝比较好，这样更能发挥出其的功效以及好的口感。

　　那么接下来我们再来看看白牡丹茶的四种冲泡法吧!

　　白牡丹茶的四种冲泡法

　　1、杯泡法：准备一个干净的杯子大约是200ML最宜，杯子的材质可以是任何材质，不过最好的就是玻璃材质哦。取出适量白牡丹茶后使用90度左右的沸水淋一点下去，闻一下其的浓郁香味后再把沸水冲泡即可，等待上一分钟即可饮用。

　　2、盖碗法：准备一个有盖子的那种茶碗，取3克的白牡丹茶投入进去，同样使用90度的沸水温润过后，采用功夫茶的泡法，在第一泡等待45秒后再次冲泡第二次，第二次延续20秒依次下去即可。

　　3、壶泡法：可以准备一个茶壶，取10克量的白牡丹茶放进茶碗中，使用90度左右的开水温润一下茶叶后，再使用100度左右的沸水冲泡盖上盖子闷一分钟后即可品饮，纯中带香味的口感哦。

　　4、大壶法：想要把白牡丹茶当水喝的朋友可使用大壶法，准备一个大壶取15克白牡丹茶放进壶里，使用100度的沸水冲泡或者加水煮都可以。喝完后再次加水闷泡后还可以喝，一天中都可以喝哦，口感还是那么的清爽醇香。

　　白牡丹茶虽然非常好喝，但还是有些禁忌的，接下来我们来看看喝白牡丹茶的禁忌吧!

　　喝白牡丹茶的禁忌：

　　1、虽然白牡丹茶的功效和好处都很多，但也是有些人不适合喝的。一般来说，心脏不太健康，肾虚体弱，便秘，高血压较严重，缺铁性贫血以及神经衰弱的患者们都是不适合喝太浓的白牡丹茶的。可以适量喝一点，但一定要注意不要喝浓的。

　　2、要记住白牡丹茶一定不能空腹喝，空腹喝茶对胃部会有刺激，影响到胃部的分泌。饭后也不要马上喝，最好的选择是饭后一小时再喝，才能达到分解脂肪去油腻的作用。

　　3、老年人可以喝白牡丹茶，但要控制分量，老年人一天最好控制在5克以内。虽然白牡丹茶有着保健作用，但老年人如果喝过量可能会适得其反。