乌龙茶和红茶哪个好 根据季节性选茶 春季：严冬已过，气温回暖，大地回春，这时宜饮清香四溢的花茶（如：茉莉银毫，茉莉龙珠，茉莉金钩等花茶），一则可以驱寒避邪，二则有助于理郁，去除胸中浊气，促进人体阳刚之气的回声。

夏季：夏季，天气炎热饮，饮上一杯清盈碧翠的绿茶或白茶，（如：西湖龙井，洞庭碧螺春白毫银针，白牡丹可给人以清凉之感，还能收到降温消暑之效。

秋季：秋天秋高气爽，饮上一杯属性平和的乌龙茶（如：铁观音，大红袍，冻顶乌龙，金萱乌龙）不凉不热，取红茶与绿茶两种的功效，既能清除盛夏灼热，又能恢复津液和神气。

冬季：冬天，天气寒冷，饮杯味甘性温的红茶或普洱熟茶，（如：金骏眉，祁门红茶，滇红，天尖六堡）或者将它调制成奶茶可以收到生热暖胃的功效。