贡眉属白茶，又被称为寿眉，是白茶中产量最高的一个品种，其产量约占到了白茶总产量的一半以上。主要产于福建建阳县，建瓯、浦城等县也有生产。今天我们就一起来谈谈贡眉的保健功能及功效，下面赶紧来看看吧。

　　贡眉白茶是用早春季节采摘的茶叶制作而成的。此时，茶叶和茶芽都比较稚嫩，绿色的叶子外表披满白色茸毛，所以叫“白茶”。白茶最主要的特点是毫色银白，素有“绿妆素裹”之美感，且芽头肥壮，汤色黄亮，滋味鲜醇，叶底嫩匀。冲泡后品尝，鲜醇可口，还能起药理作用。中医药理证明，白茶性清凉，具有退热降火之功效。

　　贡眉适合什么人群饮用

　　1、适合老年人和抵抗力比较差的人群饮用

　　茶中含有茶单宁，这是茶叶特有成份，具有苦、涩味及收敛性，有抗氧化、抗肿瘤、抗过敏等功效，能有效增强人体的抵抗力。

　　2、适合压力比较大且身体容易疲劳的人群

　　贡眉中特有的儿茶素和氧化缩和物，可慢慢发挥茶汤中咖啡因的兴奋作用，能起到提神醒脑和缓解疲劳的功效。

　　3、适合人体血液酸碱度不平衡的人群

　　贡眉中含有丰富的钾、钙、镁、锰等11种矿物质。茶汤中阳离子含量较多而阴离子较少，属于碱性食品。适量饮用可帮助人体血液酸碱度维持在7—7.4的范围类。

　　贡眉白茶一天喝多少合适

　　喝贡眉茶虽然有许多好处，但也并不是喝得越多越好，而且也不是所有的人都适合喝茶。“一般一日饮茶12克左右，分3-4次冲泡是适宜的。对于体力劳动量大、消耗多、进食量也大的人，尤其是高温环境、接触毒害物质较多的人，一日饮茶20克左右也是适宜的。”

　　贡眉白茶饮用注意事项

　　缺铁性贫血者、肠胃或肝功能不良者应尽量不喝或少喝贡眉;不要在空腹时饮茶，起床后便立即饮茶一杯的习惯对健康无益；

　　不要睡前饮茶，茶叶中含有咖啡因、茶碱、可可碱等，具有较强的兴奋大脑的作用，睡前饮茶不仅影响睡眠，日久还会造成失眠。专家提醒，油腻食物较多、烟酒量大的人也可适当增加茶叶用量;孕妇和儿童、神经衰弱者、心动过速者，饮茶量应适当减少。

　　一天一次性饮用大量贡眉是不科学的，正确的方法应该是一天分数次饮用，这样贡眉中的多酚类、儿茶素才能够被人体充分吸收。

　　以上便是小编为大家准备的内容，希望通过小编的讲解可以为有需要的茶友们提供好的建议，相信通过对本文的阅读很多的茶友们还是对贡眉的功效及饮用禁忌也是有一定的了解了吧。