喝安吉白茶的好处这几年越来越被人们认识到，越来越多的茶客喜欢上它。安吉白茶是绿茶，按照绿茶的加工方法制作而成，因为未经发酵，所以茶叶中保留的天然物质成分比较多，饮用对身体的好处也就很多。不过，喝安吉白茶有好处的同时也有禁忌，只有正确饮用才能发挥它的保健作用。那么，喝安吉白茶的好处是什么？有哪些禁忌呢？下面我们一起来了解看看。

喝安吉白茶的好处

1、增强抵抗力

安吉白茶中氨基酸含量高出一般茶一倍，为6.5%左右，茶氨酸能增强血液免疫细胞干扰素分泌量，提高人体的抵抗力。

2、提高记忆力

安吉白茶中含有锰、锌、硒等多种微量元素以及茶多酚类物质，帮助提高记忆力，有助于脑损伤。

3、抗衰老

安吉白茶含有多种氨基酸的复合物和茶叶脂质中的二苯胺，能够保肝护胃，可促进肝脏合成凝血素，具有抗衰老的功效。

4、护眼明目

安吉白茶中的维生素C成分，能降低眼睛晶体混浊度，消除神经紧张，解除疲劳，有护眼明目。

5、安定宁神

常喝安吉白茶能有效消除神经紧张，安神镇定；女性常喝安吉白茶还能缓解经期综合症。

6、防电脑辐射

安吉白茶所含的脂多糖可以将人体吸收的电脑辐射等沉淀排出体外，起到抗辐射的功效。

喝安吉白茶的禁忌

1、肝脏病人忌饮安吉白茶

安吉白茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。

2、尿结石患者忌饮安吉白茶

尿路结石通常是草酸钙结石，由于茶含有草酸，会随尿液排泄的钙质而形成结石，若尿结石患者再大量饮茶，会加重病情。

3、孕妇忌饮安吉白茶

世界茶叶产量最大的是那个国家

尤其是不宜喝浓安吉白茶茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激。

4、发烧忌喝安吉白茶

安吉白茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效。

5、妇女哺乳期不宜饮浓安吉白茶

哺乳期饮浓茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接的产生兴奋，易引起少眠和多啼哭。

此外，胃不好的人也要少喝，或者不喝安吉白茶。睡前也不宜喝安吉白茶，以免影响到睡眠质量。还有在空腹的情况下，或者饭前饭后不宜马上喝安吉白茶，否则都不利于身体健康。总之，喝安吉白茶要注意是否适宜自己饮用，并且保持良好的饮茶习惯。