绿茶作为一种天然的健康饮品，有良好的保健作用。但有人说喝茶会上火，那喝竹叶青茶会上火吗？

喝竹叶青茶不会上火

竹叶青茶是绿茶，茶性偏寒，有清热消暑的作用，据《本草纲目》记载，竹叶青味苦寒、无毒。而且，竹叶青茶中富含维生素、咖啡碱、茶多酚、鞣酸等营养物质，常喝竹叶青茶，有生津止渴、清热消暑之功效。此外，它还具有化痰消炎、利尿排毒、提神醒脑、调节脂肪代谢等功效，是食疗的理想佳品。

饮用建议

刚炒制好的竹叶青茶带有火燥，不宜马上饮用；建议先存放一周以上，待其退火去燥后再品饮。竹叶青茶不宜以凉水泡茶，因为喝凉茶容易对身体有寒滞、聚痰的负面作用，建议用80-85度的热水冲泡再饮用。此外，虚寒体质者、孕妇、儿童应避免饮用。

总结

小小竹叶青茶具有强大的保健功能，坚持适量饮用，有助于清热排毒、消暑降燥。如果喜欢此文，记得点赞、分享，想要获取更多好茶资讯，请关注“茶礼仪网”微信公众号，我们会定期推送精品文章！