要说到茶叶减肥，恐怕大多数人都会第一联想到普洱茶或者绿茶，其实对于女性来说减肥还有一个选择，那就是红茶。红茶性质温和，味道醇厚，具有美容护肤的显著功效。但是今限定茶叶贵港天福茶叶招工天小编要跟大家谈到的是红茶的另一个功效，那就是红茶减肥。

正山小种红茶，是其中一个很不错的品种，她是经过发酵烘制而成的，发酵时茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物，成为红茶。红茶品性温和，味道醇厚，除含多种水溶性维生素外，还富含微量元素钾，当冲泡后70%的钾可溶于茶水内。

正山小种红茶属黄酮含量高的饮食，有助於预防中风和心脏病，当然生活习惯，也要跟著改变，包括戒菸、控制体重、饮酒适量、多吃蔬菜水果和低脂的食物等等。对减肥有一定促进作用，不过大家也别指望着正山小种红茶就是减肥圣药，它只是提供辅助作用，需要配合适当的运动才能达到最佳减肥效果。

红茶的功效除了减肥之外，常喝红茶还对骨骼强健也非常有益，因为红茶之中富含的猛元素是骨结构不可缺少的元素之一。