时间在变，泡茶的技艺也在不断变化，方式也越来越多。但是小编却听闻不少茶友，比如不用沸水冲泡普洱茶，或者是泡得太浓影响了睡眠等等。这些错误的泡茶方法不仅让茶滋味变差，也让正确的泡茶方法得不到真正的传承。快来看看哪些容易犯的泡茶之错，对照你的泡茶习惯来看看你有没有中招。

　　错误1：习惯于泡浓茶

　　很多人觉得浓茶滋味才醇厚，小编觉得其实“非也非也”，茶水太浓会对人的胃造成伤害，因为浓茶中含有的咖啡因、鞣酸等量都非常大。而一杯不浓不淡恰到好处的茶，普洱茶叶的投放量通常在6—8克左右。

　　错误2：泡茶时间过长

　　只有少数茶才适合闷泡。很多茶的最佳饮用时间在一分钟以内，大部分茶在3秒至5秒之间就可以出汤。很多人有个误区：担心泡的时间太短，茶叶中的营养元素没有溶于水，其实茶叶中的营养元素只需要很短的时间就可以溶于水，反之，浸泡太久，茶的苦涩之味会变强，影响了茶汤的口感。

　　错误3：用保温杯泡茶

　　这一点实在是太普遍了，小编周边有不少朋友用保温杯泡茶，可能很多人觉得保温杯泡茶可以保温，茶水的温度也得到保持。然而茶叶长期闷在保温杯中，茶叶的香气会减少，营养元素会逐渐丧失，茶叶闷着不透气，还会产生苦涩味。

　　错误4：扔掉泡过的茶叶

　　小编要提醒茶友，积攒茶渣，好处多多哦！许多人在泡茶之后都会将茶渣丢弃，其实茶渣还可以再次利用，比如：

　　1、制成用来吸附异味的茶包；

　　2、用来泡脚增强体质；

　　3、装入枕套放在枕边可以安神；

　　4、装入小袋用来敷眼明目等。

　　小编今天给大家介绍了这些错误的泡茶方法，希望大家能有所收获，接下来就是划重点：正确冲泡普洱茶的5个步骤。

　　第一步水温：水温需要保持在95℃以上；

　　第二步醒茶：让茶叶舒展，去掉杂质，醒茶的时间在3—5秒左右；

　　第三步投茶：根据容器大小投入普洱茶6—8克；

　　第四步注水：高冲低泡，沿杯壁注入沸水，注入7分满；

　　第五步出汤：冲泡好的茶汤需要迅速出汤，不宜让汤久置壶中。

　　寒冷的季节养身体，一起正确泡普洱茶养生可好啊？