女人的礼物：普洱茶

　　普洱礼物N0.1—月貌花容

　　普洱茶具有消暑，解毒，通便的功效。普洱茶能够调节肠胃，恢复正常功能。有便秘困扰的女人，借助普洱茶，能够调节肠胃，恢复正常功能。彻底解决因便秘引起的痘痘以及“美丽女人杀手”的口臭问题。茶中含咖啡碱和茶碱，带碱性，饭后用茶水漱口，使酸碱中和．能令口腔清洁。

　　普洱茶采用云南大叶种晒青毛茶，儿茶素总含量均高于其他茶叶品种，丰富的茶多酚帮助肌肤抵抗衰老。普洱茶在加工过程中，大分子多糖类物质转化成了大量新的可溶性单糖和寡糖，维生素c成倍增加，这些物质起到了养生健体、延年益寿的功效。而且普洱茶可以降低血脂合量，使血管舒张，从而加速血液循环，解决因气血不畅引起的肤色暗沉以及各种恼人的斑点。蜂蜜普洱茶面膜：

　　1每日早晚，将冲泡好的普洱茶水晾凉后和蜂蜜调匀，用手指蘸取，均匀地拍在洗净抹干后的面部，眼睛周围也可以使用。

　　2让面膜在脸上停留5-10分钟效果更好，然后用清水洗净．擦上日常的护肤品。

　　·普洱礼物N0.2—窈窕身姿

　　普洱茶清热利水，化痰消食，温养脾胃，有很好的瘦身功效。对于消化积食、清理肠胃更是有着十分明显的效果。普洱茶与脂肪的代谢有很深的关连。根据研究资料显示，因为它经过独特的发酵过程，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。普洱茶中的麴菌含有微量脂肪分解酵的脂肪酶，这对脂肪分解具有效用。一杯普洱只含有约4卡路里的热量，而喝纯的普洱则被誉为最有效也是最健康的。普洱茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力，而茶多酚则更有效的协助脂肪的分解和消化。

　　此外，在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层。长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃作用。

　　·普洱礼物N0.3—健康聪明

　　乳腺癌及妇科癌，是现代女人最常见的两种癌症，茶叶中的多酚类化合物和儿茶素物质能卸制某些能活化导致癌韧的酶系，而且还可直接和亲电子的最终致癌代谢物起作用，改变其活性，从而减少对原致癌基因的引发和促成，使最终致癌物的数量减少。

　　众所周知电脑前辐射害人，且长时间端坐不利健康，不利体形。茶多酚的抗氧化与抗辐射能力早已受到营养学界，医学界的重视。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A，维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。

　　·普洱礼物N0.4—温文尔雅

　　普洱茶以一种潜移默化的生活方式出现，女人通过研习茶艺的选茗、择水、烹茶技术、茶具艺术、环境的选择创造等，体会中国传统文化所追求的那种空灵、淡泊的境界，从而提高自己的气质。

　　1茶艺更看重的是气质。如果真正的天生丽质，则整洁大方即可。一般的女性可以淡妆，表示对客人的尊重。来自内心世界的美才是最高境界的美。

　　2姿态是身体呈现的样子，需要从坐、立、跪、行等几种基本姿势练起。

　　风度泛指美好的举止姿态。女人养成自己美好的举止姿态，可参加各种形体训练、打太极拳、跳民族舞、做健美操、练静气功、练习瑜伽等。

　　3鞠躬礼、伸掌礼、寓意礼等礼节包含的内心、精神、思想等均可从恭敬的言语和动作中体现出来。

　　·普洱礼物NO.5—趋利避害

　　凡事都有适用范围，普洱礼物也一样，女人并不是任何时候都适合喝普洱茶的，在不适宜的时期避免喝普洱茶，就能让普洱茶的健康优势发挥到最佳状态。以下时期的女人不适合喝过多的普洱茶：

　　1、生理期来临的女人

　　每个月生理期来临时，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女人在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果。但若此时习惯在饭饱之际喝普洱茶的话，茶叶中高达50％的鞣酸会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。

　　2怀孕的女人

　　一般浓茶中咖啡碱的浓度高达10％，会增加孕妇的尿量，增加心跳次数，加重孕妇的心脏和肾脏的负荷，更可能会导致妊娠中毒症。产前若喝太多茶的话，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而产生失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候精疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现。

　　3哺乳的女人

　　女性生产后想亲自哺乳的产妇也不宜喝太多茶。因为这期间要是喝下大量的茶，则茶中含有的高浓度鞣酸会被粘膜吸收，进而影响乳腺的血液循环抑制乳汁的分泌，造金华东阳茶叶成奶水分泌不足。哺乳期的妈妈喝下茶之后，茶中的咖啡碱可渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿的身体健康不利。

　　4更年期的女人

　　正值更年期的妇女，除了头晕和浑身乏力之外，有时还会出现心跳加快“脾气不好”睡眠质量差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的如若正值这个特殊阶段，最好适可而止。