普洱熟茶减肥效果怎么样?
2020-12-23 11:52:15热度:200°C
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减肥不反弹
普洱茶可以减少类脂茶颜悦色茶叶怎么卖化合物和胆固醇含量,所以有减肥功用。每种茶叶都有刮油、去脂的功效,但普洱茶减肥后不易反弹,功效更加明显。冲泡和煮都可以,但不能用金属器皿。
熟茶效果最好
普洱茶也有生茶和熟茶的区别。生茶不经过发酵由阳光直接烘干。熟茶经过发酵,茶叶中的多酚氧化酶可以帮助茶叶内的有机物质及儿茶素氧化。减肥的话,熟茶的效果比生茶好。选购的时候注意,生茶颜色偏绿、熟茶是枣红色。看卖家泡开的茶水:生茶茶汤是栗红色,接近乌龙茶,而熟茶的茶汤颜色是暗栗色,甚至接近黑色。
饭前经期不能喝
千万不要饭前喝茶,茶中的鞣酸会带来胃部不适。女性经期也要停喝,防止钙的流失。肠胃不好的话要喝煮过的茶,以免伤胃。
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