饭后喝茶减肥
2020-12-23 11:51:42热度:136°C
最好在一个小时以后或一个半小时，饭后多久喝茶能减肥至少要半个小时以后。食物在胃的消化时间大约为30分钟或更长，茶水含碱较多，为了防止消化不良，饭后喝些清水为好。饭后饮用十五克茶叶冲泡的茶水，据科学家的实验证明。会使食物中铁的吸收量降低50%。所以才把它当作是一种减肥美容的有效方法。但是这也有引起胃肠功能失调和营养不良恶果的可能。有些人正是因为看中了饭后一杯茶具有影响人体消化和吸收食物营养的作用。
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