好多虚胖的人都会感到委屈，明明自己并不是很胖，却老被是其它人归类为肉肉一族吗？还在烦恼身上囤积已久多余的水分吗？不用再暗暗忧心啦！跟着专家一起轻松喝出美丽，帮你摆脱恼人的泡泡肿?

　　以红茶为底方的消肿茶

　　红茶可以帮助胃肠消化、利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。

　　（1）茯苓红茶口干、便秘、失眠者最适合

　　功效：利水去湿、健脾化痰、宁心安神。

　　材料：茯苓10g红茶叶6g水1000c.c.

　　作法：1.1000c.c.热水煮沸。

　　2.加入茯苓、红茶。

　　3.焖5-10分钟后即可饮用。

　　（2）柠檬草红茶水肿、皮肤差者最适合

　　功效：分解脂肪，消除下半身多余水分，经常饮用还可增强抵抗力，同时养颜又美容。

　　材料：檬柠草10g红茶叶6g水1000c.c.

　　作法：1.水1000c.c.煮沸。

　　2.加入柠檬草、红茶叶。

　　3.煮5-10分钟即可饮用[next]

　　以荷叶为底方的消肿茶

　　荷叶能清暑气，消脂利水，夏日减重最适合不过！

　　（1）荷叶绿茶火气大、肥胖者最适合

　　功效：清暑利水，消脂减重。

　　材料：荷叶3g绿茶10g水600c.c.

　　作法：1.600c.c.热水煮沸。

　　2.加入荷叶、绿茶。

　　3.焖5-10分钟后即可饮用.

　　（2）荷叶牛蒡茶水肿、口干、便秘者最适合

　　功效：清暑利水，消脂减重。

　　材料：生牛蒡1只荷叶5g水1200c.c.

　　作法：1.牛蒡去皮切丝。

　　2.水滚后加入牛蒡小火煮15分钟。

　　3.关火后加入荷叶闷5-10分钟。

　　4.过滤药渣后即可饮用。

　　（注意:胃肠虚弱、肠胃炎、易失眠者勿饮用。紧供参考）

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