在晚上休息时，用普洱茶香枕垫在脑后，明目效果益佳。普洱茶香枕，是用优质纯棉布料制成的，内部全部用新普洱茶填充，结合传统工艺与现代科技，经过独特的加工工艺精制而成，枕眠其上流香入脑，熬夜喝茶叶能可较快消除疲劳，并明显改善睡眠质量，祛风除湿，明目安神，清热醒脑，促进皮肤新陈代谢，强身健体。

　　普洱茶的茶叶具有多种保健功效，可以用来做枕头。冲泡过的茶叶干燥后，配入其他材料制成茶叶枕头，学生使用可以保护视力、去眼疾、清脑安神、祛青春痘；成年人使用好处就更多了，如可以抗病毒、抗辐射、降血压、养颜明目、清热解毒以及用于亚健康状态等。

　　其实用茶渣做茶枕就可以了，以绿茶渣、白茶渣、黄茶渣、乌龙茶渣为宜，需阴干使用，而不能放在阳光下暴晒，否则会使茶叶香气散失，功效降低。一般枕中茶渣3个月更换一次。枕套最好用棉布或桑蚕丝料，茶枕长50厘米、宽30厘米即可。

　　枕茶枕是一种较为理想的自我保健方法，有爱好的话，动手为自己做一个吧。

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　　普洱茶的发现与其药用价值，在我国，历代学者都公推神农氏。最早有关普洱茶叶记载的《神农本草》书中说：“神农尝百草，日遇七十二毒，得荼而解之”，道出了茶叶的解毒功能。记载普洱茶的药用价值最早的中医本草书之一的唐代《新修本草》中，曾有述说：“茗，苦茶；茗未甘、苦、微寒、无毒。主痿疮、利小便、去痰、热渴，令人少睡。春采之，苦茶，主下气、消宿食。”普洱茶同中药同样的效果，可将体质调节到最佳状态。

　　我常失眠多梦。去医院就诊，医生诊为“轻微脑神经衰弱”。医生建议我做的针灸、按摩、推拿等都用过，当时有所好转。但一停下来就没有任何的效果。头晕症状又渐渐明显，连走路都晃晃悠悠，经常失眠多梦，睡不好。
　　于是我想起医生给我建议多喝点普洱茶。长期坚持饮用效果会更好，我就在想买个茶叶枕头来，对睡眠质量不知道是否有帮助呢？于是，我决定试试。

　　普洱茶枕

　　我买来了一个普洱茶枕。晚上睡觉的时候，闻着淡淡的茶香，我慢慢的睡着了。而且入睡的很快。整晚都没有再做梦。睡得很香。结果表明我的选择是对的。

　　普洱茶枕以“凉头热脚”和“闻香疗法”的中医理论为基础，结合现代工艺精制而成。枕芯茶叶散发出清新的香味，能调节中枢神经，改善睡眠质量；使茶叶中上千种有效成分，通过吸纳和透皮作用充分被人体吸收，达到明目健脑、健康睡眠的效果。网友提供！