喝乌梅普洱茶巧去脂
2020-12-19 11:37:58热度:146°C
2020-12-19 11:37:58热度:146°C
1、乌梅以清水快速冲洗后加入约1500g清水。
2、大火煮开后转小火约20分钟明代茶叶沫釉。
3、普洱茶倒入茶壶中(小安的茶具不精请各位看官们多包涵)以沸水快速冲泡。
4、倒掉第一泡水5.滤去乌梅渣,留汁冲泡普洱茶,待出香味即可饮用。
小贴士
1、普洱茶的等级差异很大,价格也不一而足,依个人品茗习惯挑选。泡普洱茶要先冲过一次热水,不但唤醒茶味,同时将附着已久的尘灰冲净这是不可缺少的动作。
2、普洱茶对促进脂肪代谢有意想不到的效果,所以想保持身材的朋友很值得一试。
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