冬季喝普洱茶全攻略,这样喝普洱茶最养人!
2020-12-19 11:28:04热度:171°C
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每当每年的冬天来临,喝热茶可以暖胃、防感冒,那么冬天怎样喝普洱茶好呢?适合冬天养生的
冬季首推普洱茶。普洱茶通常分为散茶和紧压茶二种,其中紧压茶包括了普洱沱茶、方茶、圆茶(七子饼茶)、千两柱茶、团茶、金瓜贡茶等式样。普洱有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、止咳生津、养气、提神、化痰等功效。
普洱茶中的茶多酚可以清油减脂降三高,排解毒素,冬季饮用普洱茶有助于降低体内胆固醇、降血压、预防抗动脉粥样硬化,预防心脑血管疾病的发生。当然冬季最适合喝普洱熟茶,普洱熟茶再加其他养生产品,那就起到更好的养生效果了,普洱熟茶加入以下这几种料,让您的冬季养生更美好。
1、玫瑰普洱茶
材料:玫瑰花15克,普洱茶3克,蜂蜜适量。
做法:先将普洱茶放在杯碗中,注入开水;第一泡茶倒掉不喝,第二泡加入玫瑰花,再注入开水冲泡,待稍凉,加入蜂蜜即可。
功效:玫瑰花加普洱茶一起冲泡饮用,芳香怡人,能疏解胸闷、气烦的心情,对缓解紧张、抑郁有不错的效果。
2、菊茶普洱茶
材料:干菊花(最好选用杭白菊)2.5克,普洱茶叶3克。
做法:将菊花与普洱茶叶置入有杯盖的瓷杯中并注入开水;第一泡茶倒掉不喝,再注入开水;约2分钟即可掀盖,菊花香味溢出,趁热饮用。
功效:菊花普洱不仅不会失去菊花与普洱原本的功效,而且别有一番滋味。这款茶能有效地清脂去油腻、清肠胃从而达到减肥效果。此外还有清热、消暑、解毒、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功。
3、枸杞普洱茶
材料:普洱茶3克,3到5克枸杞。
做法:直接将茶、枸杞放入玻璃杯中,以开水冲泡就可以饮用,或者用水煮沸后饮用。
功效:枸杞可以安神明目。在劳累或熬夜后饮用这款枸杞普洱,有安神、理气、明目的作用。
4、蜂蜜普洱茶
材料:熟普洱茶3克,适量的蜂蜜。
做法:将普洱茶放入杯中,用滚水冲泡;等到茶汤冷却至50-60℃的时候根据个人口味调入适量蜂蜜。
功效:普洱和蜂蜜都兼有排毒清肠作用,熟普洱温和的茶性和养护的作用可与蜂蜜对寒性肠胃的刺激相抵消,长期饮用的话还可以预防冬季感冒。
5、桂花普洱茶
材料:普洱茶3克,干桂花1克。
做法:将普洱倒入有盖茶杯,滚水洗茶后加入桂花,重新注入滚水,泡出桂花香味后,根据个人口味加入适量红糖饮用。
搭配作用:温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤,对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、女性经闭腹痛有一定疗效。
6、银耳普洱茶
材料:银耳20克,普洱茶5克,冰糖20克。
做法:银耳以泡软、洗净。往炖锅倒入适量清水,加银耳与冰糖,一同炖熟。茶叶以沸水清洗一次,再重新加沸水冲泡5分钟,隔去茶叶。把茶汁倒入银耳糖水中,调匀即可。
勐海万丰茶叶有限公司
功效:此茶具有化痰止咳的作用,可润肺滋阴,常用于肺燥咳嗽气喘、气管炎、支气管炎,以及冬季干燥、嘴唇皮肤干裂等症状。
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