喝普洱茶会失眠吗?

2020-12-19 11:15:54热度:163°C

  年少不懂事时,一群人撸手机和撸茶交替进行着,到了晚上零点纷纷散货,回家一通好睡。这时候已经有人不愿意晚上一起喝茶,她的理由就是失眠。那时候不理解,少喝一点总会好一些吧?

  而过了很多年,两三好友也深夜撸茶,百无聊赖又别有趣味的所谓“品茗”,一壶茶喝到二十泡,实在闷不出滋味了,一看时间,已经快两点,毫无睡意,明摆着这个夜茶就是糟蹋睡眠的。果然到了四五点才慢慢睡下。

  每个人的情形都不一样,有的人特别敏感,随便喝一点就睡不着。

  但是随着年龄增长,一般失眠的可能性就更高了,现代人睡眠质量都不太好。

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  所以年轻的时候什么茶都不怕,烈的茶也饮下很多,照样呼呼大睡。而年长一些,总是愿意找温润的,或者是陈化以后的老茶,慢慢喝。

  有时候过于紧张,太过在乎喝茶会不会毁了晚上的睡眠,这样就最好谨慎,少喝。

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