当下可以说是喝普洱茶热潮，而普洱茶的品种有很多，根据外形就可以分为紧茶、散茶、沱茶、砖茶等;而根据仓储来分可以分为干仓与湿仓;其实这些种类都可以归为两类就是生茶与熟茶。因生、熟普洱茶的特性和功效不同，对人体的保健作用也不尽相同，请大家切记四季喝普洱茶有讲究，我们应该随着季节变化来选茶，能更好地发挥

　　春饮普洱重养生：

　　春季人体处于舒发之际茶叶生长地势，可选择有一定自然发酵程度的普洱茶或生、熟混拼的普洱茶，这样的茶既有温性，又有活性，更利于散发冬天积郁在人体内的寒邪，能促进人体阳气生发，使人精神振奋，消除春困，增强抵御疾病的能力。

　　夏饮普洱益祛暑：

　　夏季溽暑蒸人，此时宜饮生茶，其味略苦，茶性偏寒，具有清热、消暑、解毒、去火、止渴、强心提神等功效，生茶富含茶多酚、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。

　　秋饮普洱能降燥：

　　秋季天气干燥，常使人口干舌燥，宜喝半生熟发酵程度的普洱茶，也可生茶和熟茶混用，取两者之功效。这样饮用茶性适中，介乎生、熟茶之间，不寒不热，能生津降燥，很适合秋天气候。

　　冬饮普洱保健康：

　　冬季养生重在御寒保暖，提高抗病能力，此时宜喝熟普洱茶，其色褐红，暖意满怀且熟茶性味甘温，善蓄阳气，生热暖腹，能够强身补体，加奶、糖调饮芳香不改，从而增强人体对冬季气候的适应能力。

　　以上是关于四季喝普洱茶有讲究的介绍，根据季节的变化来选择生茶或是熟茶进行养生。小编建议大家饭后不要急时喝茶，而饭后好饮茶时间是半小之后;同时孕妇小孩不要喝普洱，以防给身体带来不良反应。