蜂蜜和普洱茶都是日常生活中常见的排毒比较好的食材，两者搭配是可以达到美容排毒，和可以预防感冒的功效。普洱茶与蜂蜜适当配备可以防止皱纹。那么怎么自己制作蜂蜜普洱茶呢？下面小编为你介绍：

　　首先冲泡普洱茶

　　1、温杯

　　为了使香味更加醇正，普洱茶正式冲泡前可以进行迅速温杯2至3次。

　　泡茶前先将沸水注入盖碗，清洁茶具和提高茶具的温度，这样可以令等下冲泡普洱茶时完全发挥茶叶之色、香，味!

　　2、置茶

　　投茶量根据个人之口味而定，一般5-8克。茶漏帮忙置茶，再用手轻拍茶壶令茶叶摆放得平均即可!

　　3、洗茶

　　洗茶就是清洗茶叶，注水于茶叶中再倒出便可。

　　4、浸泡

　　盖碗浸泡可使茶叶更易散开，冲泡时间分别为：第一泡10秒钟，第二泡15秒钟，第三泡后，一次冲泡20分钟。

　　5、出汤

　　出茶时可直接倒入公道杯，再将公道杯里的茶分匀给茶杯。

　　其次加入蜂蜜

　　待普洱茶茶汤冷却至50－60℃时根据个人口味调入蜂蜜。开水会破坏蜂蜜的营养，所以等普洱茶冷却至50-60℃时加入蜂蜜，营养效果最佳。喜欢喝甜一点并且喝不惯普洱茶的苦涩就多放一点蜂蜜，这样喝起来味道会好一些。

　　蜂蜜能够排解体内毒素以及燃烧脂肪。蜂蜜有润肺生津、营养滋补、清热解毒、美白养颜、预防衰老等多种对人体有益的滋补功效。

　　而普洱茶叶是日常生活饮品，普洱茶有利尿、排毒、抗辐射、减肥降脂、防治动脉硬化等功效。

　　经过日本科学家的研究标明，普洱茶中含有一种叫儿茶素又称茶单宁，儿茶素是天然的油脂抗氧化剂，可以清除人体内的自由基，以延缓衰老。蜂蜜加到普洱茶水中是可以美容的，作用是可以有效的扩张肌肤的毛细血管，使营养成分更容易被肌肤吸收。普洱茶加蜂蜜特别用法倍受女性青睐。

　　普洱熟茶和蜂蜜可谓绝配：两者皆营养丰富，并具清肠排毒等诸多功效。尤其是普洱熟茶温和的茶性及显著的护胃功能，能够抵消蜂蜜对寒性肠胃的安慰。临时吃茶叶皮肤发黄那喝还有预防感冒的作用